【私の良習慣＝書く瞑想】 | 全国個人事業主支援協会

COLUMN コラム

【私の良習慣＝書く瞑想】

不動産エージェントの山口です

良い習慣をつけたいなと思って、朝のルーティンを決めて継続してることがあります。

瞑想がいいって聞いてやろうとするも、、

なかなか続かない。

ぼーっとふわふわするだけで達成感もない。

これは続きませんでした。

夏くらいに、神田昌典さんのメルマガで「書く瞑想」というのが紹介されていて、

とにかく頭に思いついたことを書きまくるというものでした。

これが自分にはぴったりハマって、今日やること、昨日のやり忘れなど思い出して

タスクチェックにもなっています。

何より書けば記録にも残って、やっている感もある。

ということで３カ月以上続いているのでこれからも継続していこうと思います。

ノートも２冊目になりまた新鮮な気持ちになっています。

今日は以上です。

都内、横浜エリアで不動産売買仲介業を行っております。 2020年7月より売買仲介エージェントとして独立しました。お住まいという生活の土台の上で、安定した生活と将来までの安心をご提供することを使命としてこの仕事をしています。どうぞ宜しくお願い致します。