MacBook の US 配列キーボードの場合、日本語キーボードにある「半角/全角」キーがないため 、通常は Command+Space で言語を切り替えます。
Karabiner-Elements を使うことで、command キーのみで英数/かなを切り替えられるのでとても便利になります。
Karabiner-Elements のダウンロードは こちら から。
設定方法は多くの解説サイトがあるので割愛しますが、「コマンドキーを単体で押したときに、英数・かなキーを送信する。(左コマンドキーは英数、右コマンドキーはかな)」を利用します。
これにより、左の command キー押下時は英数入力、右の command キー押下時はかな入力に切り替えられます。
command キーによる変換が可能になるため、キーボード入力が大変便利になります。