さて、4月からライブ配信を始めて挑戦している事があります。それは「催眠術で不眠を改善する」というもの。
そんな話をすると、催眠術で「眠って〜」などと言って無理やり眠らせるような事を思い浮かべる方も多いかと思いますが、そもそも催眠術は意識や記憶がなくならないものなのでそんなことはできません。
では、どうして不眠に効果があるのかというと、いわゆる催眠術状態（トランス状態）に入ると副交感神経が優位に働き、自律神経が整うという作用があります。不眠の方は自律神経が乱れている状態なので、催眠状態になるだけで一定の効果が認められます。
そんな世の中では認められていない効果が催眠にはあります。
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