こんにちは。
今回は、本の紹介です。
「ずっとやりたかったことを、やりなさい」
ジュリア・キャメロン著
やりたいことが分からない
やりたいことはあるけど、どうしていいか分からない
今の自分がしている仕事は本当にしたいこと？
そんな？の答えを探すワークが用意されている本です。
毎週毎に課題のワークが変わってきます。
一番きついのは、「活字を読まないワーク」。これは一週間続きます。
今の時代に活字を読まないことは難しいですよね。特に仕事をしていると・・・。
きっときついワーク、苦手なワークは出てくる人が多いはず。
わたしは、できるところを続けてみています。
始めて１か月、続けているのは基本のモーニング・ノート。
朝起きてすぐ、ノート３ページ分、思い浮かんだことを書き出す。
ただ、それだけですが、かなり頭が整理されます。
朝起き掛けなので、寝ぼけているから自分自身のジャッジメントが働かないので、「本当の自分の考え」が書き出されます。
まだ、自分のやりたいことは分からないけど、続けていこうと思います。
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