7/23からオリンピックがついに始まりました！
一部の選手団の方は日本についてからコロナ陽性者が出たりなど、雲行きが怪しい雰囲気ですね。
お知り合いが、オリンピックのボランティアに応募していましたが、直前まで運営側も迷走しており、な
かなか当日どうなるか決定しなく、結局ボランティアは無くなったそうです。
話は変わりますが、梅雨が明け、全国的に30度以上の酷暑が続いていますね。
急に暑くなり、体が慣れていない時期に熱中症が怖い時期でもあります。
熱中症は、
・気温や湿度が高い、日差しが強い、エアコンをつけないなどの環境要因、
・汗をかきにくい高齢者や下痢などの脱水状態、二日酔いなどの体調不良者など身体的要因、
・慣れない、激しい運動や長時間の屋外作業、水分補給できないなどの行動的要因
この3つで起こると言われています。
人間の体は、汗や皮膚温度を調整する事で、体温調整していますが、上記要因にてその調節がうまくいかなくなります。また屋内だからといっても、熱中症で亡くなる方もいます。
屋外は帽子を被り、日陰を選び動くようにし、また屋内にいる時はしっかりエアコンをつけ、水分補給、塩分補給など行いましょう。
コロナでマスク着用と辛い夏ですが、乗り切りましょう！
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