7月も後半戦になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

暑さが苦手なのでこの時期はとてもしんどく、外を少し歩くだけでもくらくらしてしまいます。
在宅勤務が非常に助かっている今日この頃です。

外に出る機会は減ったのですが、ずっと屋内にいても夏バテが厳しくなってきました。
特に下記２つの症状に悩んでいます。
(1)食欲不振
(2)不眠

特に(2)は個人的に深刻でして、寝てる途中に寒くて起きることが多いのですが、
クーラー緩くすると暑くて寝れないし、
考え事をだらだらしてしまうこともよくあり、どうしたものかと悩んでいます。

まぶしいものを見てると頭痛になるので、画面を見るときもPCレンズが外せません。
個人事業主は体が資本なので、どうにかこの夏を乗り切ります。

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近藤 悠加

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