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健康診断の結果 | 全国個人事業主支援協会 (kojinjigyou.org)

6月に行った健康診断

結果は、クレアチニンの値で要精検でした

結果が出たのが7月末
検査結果を踏まえ、近くの病院にて再検査をしました

結果は、クレアチニンや尿酸値の値が
上限値よりやや高いもの、6月の結果よりは下がっていました

ただ、これは簡易的な検査なので
詳細検査を再度行うとのこと

ひとまず、値が下がったことに安心しました
この間、以下のことを心掛けて実践していました

・水分補給を頻繁に行う
・意識して野菜を摂取する（レタス・ミニトマト・玉ねぎ等）
・塩分を控える（納豆のタレは使わない等）
・ウォーキングをし、運動不足にならないようにする

普段から食事や生活習慣に気を付け、
健康維持に努めていきたいと思います

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野口 敏生

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