リンクはヤクルト中央研究所：脳腸相関 | 健康用語の基礎知識 | ヤクルト中央研究所 (yakult.co.jp)
結論は腸活すると元気になるって話です。
腸活なんて言葉を聞くようになって久しいのですが、掲題のようなワードも出ていた模様
内容をなんとなくで書くと
「近年、腸には腸管神経系という独自の神経ネットワークが発達しており、感知したさまざまな情報を処理して脳へ伝達していることが分かってきており、腸の状態のさまざまな変化が脳に伝わり、気分や感情という心の状態にも影響を及ぼすことが分かってきました。腸内細菌はストレスの感じ方や脳の神経系の発達・成長、そして行動に関わる存在であり、腸内フローラのバランスを改善するプロバイオティクスを心身の不調の改善に役立てようという研究も行われています。」
って感じですかね。
幸せホルモンのセロトニンは9割が腸でつくられているとかなんとかって話もありますし、免疫系にも腸内環境がかかわっているそうな。
最近コロナの新型株がでてきて広まっているそうなので、健康に気を付けるならまず腸から色々改善していくのがよさそうですね
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