こんにちは。PＣでの作業中は、一定時間姿勢が固定されたまま動かないことが多く、呼吸も浅くなり、健康上あまり良くありませんね。長時間座っているだけでも体のゆがみが生じ、姿勢は悪くなり、腰痛や肩こりなどにつながります。そして体全体が硬くなり、血液やリンパの流れも悪くなってしまいます。このようなことを解消するためにも、日々の運動はもちろん、PCデスクもスタンディングデスクにすることで姿勢は良くなり、腰や背中への負担を軽減できます。 立って作業ををすることで足腰が鍛えられるため、運動不足の改善にもつながるのでデスクワークにはスタンディングデスクはおすすめです。
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