5月も終わりにさしかかってます！
まだ夏前だというのに気温が30℃近くになり早くも外に出たくなくなる時期になってきました。今これだけ暑いとこの先耐えられるのか毎年不安になります。熱中症という単語を毎年この時期ぐらいから耳にしますが、他人事ではありません。夏本番にピークが来ますので今のうちから体を慣らしていき、真夏の時期にへばらない身体を作っていけたらと思います。よく食べ、よく飲み、よく寝る。これが夏のテーマです。
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