体調管理 | 全国個人事業主支援協会

2022年08月20日
体調管理
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配送業を始めて1ヶ月が経ちました。
酷暑の中での配達は必要以上に体力を削られ汗も滝のように流れました。
水分補給の重要性を改めて実感した事と、冷凍ペットのスポーツドリンクには何度も助けられました。
飲む事も勿論ですが首や脇の下を冷やして体温を下げる事にも有効です。
ホームセンター等で箱買いして凍らせて持って行けば、経済的にも優しくお昼過ぎまでは凍っているので残暑厳しいであろう9月も有効かと思います。
暑さ寒さも彼岸まで、健康第一で頑張っていきましょう。