痛み止めや湿布では改善しない
腰痛・膝痛が改善できる
ライフ整骨院の代田です!
自律神経は自分の意思では動かせない部分を支配している神経です。
『胸が苦しいから心臓止めようかなぁ』
『汗かきたいからかこうかなぁ』
こんな事できませんよね?
なのでよく言う自律神経失調症というのはそもそも支配できない部分が不調をきたすことを言います。
主には
頭痛、肩こり、消化不良、動機、呼吸が乱れる、汗が止まらない、手足が冷える……などなど。
挙げるとキリがありませんが大抵の方は病院に行くとこう言われます。
『ストレスですね!』
便利な言葉ですね(^_^;)
確かにストレスが原因になることは間違いないと思いますが大切なのはこのストレスとの向き合い方です。
次回はストレスとの向き合い方についてお話します!