痛み止めや湿布では改善しない
腰痛・膝痛が改善できる
ライフ整骨院の代田です！
前回は自律神経がストレスが原因と言われることが多いというところまでお話しました。
それではストレスは何が多いか。
私の患者さんでは仕事（内容・人間関係）が圧倒的に多いです。
こんな患者さんがいました。
30代女性、子供２人、４人家族。
仕事は１５年努めているデスクワーク。
めまいや体が重くなり朝、身体を起こすことができないことも多々ある。
耳鼻科に行っても原因不明。
脳外科でMRIを撮ってもらっても原因不明。
心療内科には行っても治らない気がする。
お話を聞けば聞くほど出るわ出るわストレス（様々な方面の不平不満）の数々。
帰りは身体が軽くなり起き上がりもスムーズになっていました。施術もしましたが特別なことはしていません。
ただ今の苦しい状況を誰かに言いたい、聞いてほしい、共感してほしい。そんなこと病院ではやっていませんよね？
人に言いたくなければ紙に書いてもいい
独り言でブツブツ言ってもいい
とにかく溜め込まないでください。
そして大きく深呼吸をして息を頑張って吸ってください。私がお話したのはこれだけです。
もしあなたやあなたの周りに自律神経失調症と言われた方がいたらぜひ教えてあげてください。
これだけであなたやあなたの大切な人が救われるかもしれません。
そんな日が来ることを心から願っています(^^)
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