2022年も残すところ、あと1ヵ月になり一気に冷えも出てきましたね☃️💦

また、年末の大掃除に向けて少しずつ動き出している方も増えています🧹

12月はそういった寒さや忙しさなどで、体調を崩す方が毎年増えていく時期になります💦

私も寒暖差アレルギーがあるので、冷えはかなりの強敵です😭
なので、それも踏まえながら今月は体のケアをしっかり行う1ヵ月を過ごそうかと思っています。

目標としては、今までおろそかにしていた歯の検診をしっかり行うこと、車の点検を行うこと、大腸カメラ検査を行うこと…など、自分自身や道具の健康をしっかりと見つめ直していこうと思っています🌟

皆さんの健康をサポートできるように、自分自身の健康レベルをより高められるように意識していきます🔥

皆さんも、残りの1ヵ月お忙しい時期ではありますが、お体に充分気をつけて過ごしていきましょう‼️

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宮本 卓廣

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