今月の活動をまとめていく。１１月のシーズン終了後のトレーニングが終わってから、自主トレをしつつ挨拶回りなどを含め心身共にリフレッシュした。その後、１２月１２日から１２月２３日まで三浦知良さんのトレーニングキャンプに参加させていただき、午前午後しっかりとトレーニングを積んで、グランド食事と最高の環境で自主トレさせていただくことができた。年末まで少し身体を休ませてから来季に向けて年明けからまた身体の調整に入りたい。年齢を重ねるにつれて身体の変化をとても敏感に感じるようになっているので、ありがたいことに自分の周りには素晴らしいお手本がたくさんいるので参考にして自分の身体と向き合いたい。

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瀬沼 優司

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