ビジネスを長くやっていればモチベーションが下がったりすることは誰にでもあるので全然気にしなくて大丈夫です。
無理やりやる気の炎をつけようとするよりも、いったん落ち着いて心を休めることも大事だったりします。
苦しい状況のときに無理やり前向きな目標を設定しても、そんな状況じゃ達成したいと思えないですよね。
まずは自分を平常時に戻すことで、前向きに行動することができます！
そして平常時に戻ったら前に進んでいくべきなのですが、中にはその平常時になかなかうまく戻れないという人もいると思います。
落ち込んだら落ち込んだまま抜け出せなくなってしまって、ずっと閉じこもってしまう状態ですね。
これもすごく気持ちはわかります！
落ち込んだ状態から抜け出すのって思ったより大変なんですよね。
なにかきっかけがあれば！と思いながらもそのきっかけも訪れない、、、
じゃあこういうときはどうすればいいか？
この場合は、超超超小さな一歩でもいいので、なにか1つでも行動を起こしてみることだと思います。
人の感情と体の動きは連動していて「笑いながら怒ることができない」「体を素早く動かしながらゆっくり喋ることができない」というように、感情と体が相反することってできないんですよね。
なので、心がうまく動かない場合は、体を先に動かしてしまうこで、体の状態に心を引っ張ってもらうことができます。
ぜひみなさんもモチベーションが下がってしまって、なかなか上がらない場合は、まず小さな行動だけでも起こしてみてください！
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