【自分の強み】
誰かに褒めてもらったり、役に立つことで
『自分は必要とされている』
という確固たる感情のことで
自信が持てるようになる。
そして
この自信を手に入れるためのいい方法は
《自分の好きなこと》をベースにする。
そうすることによって
少ないストレスで、何より楽しく
自信に繋げる事ができる。
あとは《自分の強み》を見つける。
・そういえば、よく褒められる事
・人によっては大変そうなことでも
ストレスを全く感じない事
・飽きずに続けている事
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