関東甲信越が６月8日梅雨入りしました。

これからまたジメジメした嫌な時期がやって来ます。そしてこの時期最も体調が悪くなる事が多い。

人間は生きているかぎり循環されているからそのような事はおきませんが食品は直ぐに腐るという現象が起きます。

そのくらい湿気と言う物は危険なものです。生きていても筋肉系には非常に影響を及ぼすのです。痛いが多いのもこれが原因。

そして気圧の変化が激しいのももう一つの原因です。気圧といってもA4用紙一枚程度の気圧を感じるだけでかなりの倦怠感を

人間は感じるのです。普段から出来る事はしっかりお風呂にはいる。基礎代謝を落とさない。しっかりとした食事をして睡眠をしっかりとり出来れば運動をしたいものです。

健康でこの時期を乗り越えたいものです。

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髙原 祐樹

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