これからの季節は我々の業界にとって売上減ではなく熱中症との戦いになる厳しい状態になります。

熱中症との戦い方の一つにどのような水分摂取を心掛けるかが肝になってきます。充分な睡眠・栄養・休養は当たり前です。

気をつけなければならないのは「ペットボトル症候群」。

糖分の入ったスポーツドリンク等を大量に飲むことで血糖値が上昇。さらに喉が渇いてしまい悪循環に陥る健康障害のことで糖尿病の急激な発症などをもたらす危険性があります。

糖分が入った飲み物は適量をこころがけること。そして、冷たい飲み物は一気に飲むと胃腸の働きが低下してしまうので注意が必要です。

我々ポスティンガーは麦茶必須！私はスポーツドリンクの5倍の麦茶摂取で激暑を乗り切るようにしています。

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

下村 佳弘

最新記事 by 下村 佳弘 (全て見る)

• 熱中症対策は終わらない - 2023年9月15日
• 無人販売ビジネス - 2023年9月15日
• 無人コンビニ！？ - 2023年6月21日