こんにちは。
現在、世界中をパニック状態へと誘っている新型コロナウィルス(covid 19)。
皆さんは手洗いやうがい、アルコール除菌等の対策は万全にされていますでしょうか。日頃のストレスによって引き起こされる
【免疫力低下】で風邪やインフルエンザ、さらに万全に対策を行っていたとしても新型コロナウィルスにかかるリスクが上がるとされています。
そんな中で今回、以前某テレビ番組で放送されていた①免疫力を上げて新型コロナウィルスにかかりにくくする方法、その対策によって
②元々の寿命から25%寿命が伸びる方法をご紹介したいと思います。
①を叶えるための方法として【スペルミジン成分】を多く含む食べ物、★納豆★を毎日食べることだそうです。納豆は朝よりも夜に食べるのが
効果が大きいとされています。そして②を叶えるための方法として【乳酸菌】を多く含む食べ物、★キムチや白菜の漬物★を納豆と合わせて
食べることです。ヨーグルトでも問題ないですが、納豆には合わない気がします・・・
皆さん、良ければ明日からでも試してみてください！
スペルミジン＋乳酸菌が秘訣です★
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