筋肉太りの原因

スポーツなどで発達した足の大きな筋肉の上や、姿勢の悪さ、浮足、自己流トレーニングを続け、体を支える為に変なところについた筋肉の上に、そのまま脂肪がつくことが原因です。

体付きががっしり見える傾向にあります。

筋肉と脂肪がミルフィーユ状になり、隙間にセルライトができてしまいやすいので痩せるのに時間がかかるタイプです。

筋トレなども自己流は良くないのかもしれませんね！

どうしても偏ったトレーニングになってしまいがち！

筋肉太りは体を冷やさないことがポイントみたいです！！

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北島 裕也

千葉県柏市で美容室と脱毛サロンを経営してます。 特徴は寅年、花粉症、和食好き、お腹が弱い。 車、ゴルフ、グッズ集め、ゲームなど広く浅くの多趣味です。 よろしくお願いします！！

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