だがバックをいつも片側にかけたり、脚を組むクセがあると、仙腸骨が偏ってズレ、骨盤が左右にゆがみます。

背中の筋肉も偏って緊張し、肩こりや腰痛になりがちです。

一方、猫背や、足を投げ出す座り方の人は、骨盤が開いて後ろに倒れる。

（骨盤の前後のゆがみ）

腹筋、背筋が弱く、疲れやすい。冷えやむくみも多い。

エックス線写真では中央の穴が横長に見えます。