もやしって栄養価高いらしいよ
ラーメンにもやしが必要かどうかの話からその話題なったことがありました。
見た目も白く栄養の少ないお腹を膨らませるための食材だと思っていた時期があります。
ふとネットニュースで見た内容をその場で口にしましたが「なんで？どんな栄養素があるの？」
そんな質問にニュースの内容が思い出せなっか記憶があります。
情報をINPUTしてもどうでもいいと思ってしまった内容は覚えてないもんですね。
ここで必要なのが前回に話したOUTPUTの必要性です。
OUTPUTの基本の一つに「話す」があります。
これには話した内容だけではなくフィードバックされた内容があることで知識が深まったり
広がったりする可能性があります。
簡単な昨日の出来事からどんどん話していくといいですね。
ちなみに、もやしに含まれる栄養素は風邪の予防にも繋がりますので
病気にならないための食生活を心掛けましょう。
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