今月はプライベートや新型コロナウィルスの脅威にストレスが溜まる月でした、仕事はそうでもなかったですが。

若干喉の違和感を感じる程度の風邪を引いてしまい、コロナか？と不安になる時期もありましたが、風邪薬を飲み、よく寝れば

問題なく風邪っ気がなくなり、肩の荷が下りた心地でした。

自分がコロナに罹るだけで現場にどれだけの迷惑がかかるかと思うと、気分転換にカフェに行くといったことも躊躇しますし、高齢の親に会うのにも気を遣ったりと大変厄介ですね。

この流行がいつ落ち着くか分かりませんが、3月まではできるだけ気をつけたいと思います。

• 極力、電車や人混みの多い場所は避ける
• 毎日、体温を測定してチェックする
• 免疫力を保つためにも十分な睡眠を取る
• 強いストレスを溜めないようにする、ストレスは結構健康に良くないなと実感
• 自宅に居る時間が長くなる分、気分転換や自己啓発や新しいスキルを身に付ける
• 罹ってしまった場合のことを考え、当面の非常食や生活必需品などをストックしておく(トイレットペーパーは大丈夫でしょうw)
• 世界経済の動向をチェックする、今後のことをポジティブに計画していく

など

健康に気をつけ、経験したことのない状況を乗り切りたいですね。

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

金 勝彦

最新記事 by 金 勝彦 (全て見る)

• アメリカの有名IT企業 - 2021年2月2日
• 経費について - 2020年11月29日
• 快適なリモートワーク空間 - 2020年10月25日