なぜ現代人は腰痛に悩むのか？

・二本足で立って活動する人間の体の構造上腰痛は宿命的な症状。
・重い荷物を持つ人など毎日繰り返す動作や姿勢が腰に負担。
・運動不足、お年寄りの増加、女性では妊娠・出産による骨盤の歪み。

「腰椎の働き」

（１）体重を支える

（２）しなやかに動く

（３）神経を守る

腰椎は体重を支え、椎間板の伸び縮みによってしなやかに動きます。

また、脊柱の中心部に空間があり、そこを通る神経を守っています。

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亀山 聡士

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