５月中旬以降より患者さんからの連絡が、１〜４月に比べて倍以上増えています💦
そして、その勢いは下がることなく６月も例年以上のご連絡がきています・・
要因としては色々考えられますが、コロナが明けたことで良くも悪くも慌ただしい生活を
送っている方が多いことや、例年と違った寒暖差などの気候変動が影響していると思います。
例年であれば四季によっての症状を訴える方が多いのですが、最近は四季を感じにくい状況に
なっているので、不調も四季が関係なくなってきているのかもしれません。。
特に今年来年は、世界の環境や社会情勢も大きく変動していく年のようなので、この６月と７月の
過ごし方は重要になってくるようです。
とはいえ、先のことを考えすぎても疲れたりストレスを溜めるばかりになってしまうので
やることは「生活を整える」しかありません。
生活＝食事・運動・睡眠・デトックス
です。
現代社会では生きているだけで体に老化細胞が溜まってしまうので、炎症も起きやすく、昔に比べて
痛みがでやすい状況になってしまっています。
だからこそ、食事の内容の見直しや自分の姿勢や筋力、自律神経系の機能のケアや見直しをしっかりと
おこなっていきましょう。
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