日本各地では雨不足で滝や湖の水量が減ってしまっているところがあるそうです。
梅雨入りが遅かったので7月半ばぐらいまで本格的な夏はこないようですが、蒸し暑さこそ油断してはなりません。
直射日光的疲れよりも地味に蒸し暑い疲れは身体に溜まっていきます。
暑いのでシャワーだけですましてしまう方もいますがしっかりお風呂に入り身体の芯から温まったほうが寝起きのダルさは段違いでよいです。
良い睡眠をとるためにもしっかりと湯船につかりましょう。

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小林 龍児

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