8月は夏真っ盛りで、肌のケアが特に重要になります。強い紫外線は肌にダメージを与え、シミやそばかすの原因となるため、日焼け止めの使用は欠かせません。SPF30以上のものを選び、2～3時間おきに塗り直すと効果的です。また、汗をかきやすい季節なので、皮脂や汗で毛穴が詰まりやすくなります。クレンジングをしっかり行い、さっぱりとした洗顔料で顔を洗いましょう。保湿も重要です。夏でもエアコンで肌が乾燥しがちなので、軽めの化粧水やジェルを使用し、しっかりと水分を補給します。さらに、バランスの取れた食事や十分な水分補給も美肌の鍵です。ビタミンCを多く含む果物や野菜を積極的に摂り、内側からも美肌をサポートしましょう。夏の美容ケアをしっかり行い、健康で美しい肌を保ちましょう。
入会申込
ログイン
