まだ東北の方は梅雨真っただ中ではありますが、当方の住む東海地方は先週梅雨明しました。
秋田県では豪雨による被害が多数出ているみたいで、とても心配に思っておリます。
当方の住んでいる地域では連日の猛暑で外での仕事依頼が来ると暑さで溶けてしまいそうです。
日ごろから外で仕事をしている方には本当に頭が上がりません。大変お疲れ様でございます。
当方は普段は事務所で仕事をしておりますので常に外にいるわけではありませんが
そういう人ほど
暑さに身体が慣れていないので、熱中症対策は大切かと思います。
水分補給はもちろんですが、いかに身体を冷やすか。
そして、個人的には体調管理が一番熱中症対策には重要かと思います。
過去の経験から言わせていただくと、寝不足が一番の熱中症になりやすいと感じております。
※当方意思ではないため個人的な見解ですが･･･
夏のレジャー等で長距離の移動だったり、寝苦しい日々で睡眠不足の方はより注意していただきたいと思います。
もちろん個人差はあると思いますが、規則正しい生活を送ってこの夏の仕事もプライベートも楽しく元気に乗り越えていきたいと思っております。
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