残暑見舞い申し上げます

まだまだ暑く台風来たりしてますが皆様体調どうですか？湿気や汗や食欲不全で髪にも肌にも良くないこの時期はタンパク質を摂るといいと思います。豚肉にはとてもいいタンパク質が取れますが合わせるものも大事です

頭皮もしっかりお湯洗いしてからシャンプーをすると泡立ちもよくきれいになります

やってみて下さい

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竹村美香

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