私たち競輪選手は仕事のためではありますが、毎日身体を鍛えています。

なので同世代の人たちよりも若々しくいることに自信はあります！

そこで、身体を鍛えることのさまざまなメリットをお伝えします。

筋力がつく事で姿勢が良くなり、身体のラインが整い自信が生まれます。さらに、

運動によるストレス発散や、血行が良くなる事で肌が明るくなり、心も体もリフレッシュ。

体力がつく事で日常生活が楽になり、疲れにくくなるため、活動的な毎日が楽しめるようにもなり

ます。また、健康的な身体を手身入れることで、心も前向きに。

少しずつでも続ける事で確実に変化が現れますので、涼しくなってきた今こそ身体を鍛え始めてみ

てください。

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木村 貴宏

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