福祉や教育の仕事をしていると、季節の変わり目で体調不良者が目につきます。特に寒暖差疲労に弱い人が最近増えているのか休んでも休んでもなかなか体調戻らない人も珍しくありません。最近はネットなどでこの季節を乗り切るアドバイスも結構見かけるので、予防から始めるのもいいかもしれません。

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佐々木 正博

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