早いもので、あとひと月で今年も終わりですね。
毎年年末になると、それまでの忙しさを乗り切り、「やっと休みだ！」と安心した途端、ぎっくり腰や体調不良で動けなくなる⤵️⤵️…そんな方が増えるんです😣

実は、こうしたトラブルの原因は、疲れや冷えの蓄積。そして、それに気づけない体の状態にあります⚠️

特に多いのが、「毎年この時期にぎっくり腰になる」という方。
本来ぎっくり腰はクセになるものではありませんが、疲れを溜め込みやすい体のままでは、同じトラブルを繰り返しやすくなります。
年末の休みに備え、今のうちにケアをすることが、楽しい正月を迎えるための一番の近道です。

今年こそ寝正月を卒業しませんか❓
体の状態をしっかり確認し、不安を取り除いてから新年を迎えましょう。
気になる方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。

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髙島 宏晃

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