秋が終わり、急に寒くなる頃は
体調を崩しやすい。
免疫力が落ちて、ウイルスが体内に入ってきても太刀打ちできないと病気になる。
毎日質の良い睡眠をたっぷりとり、
栄養豊富な食事をいただけば
おそらく病気知らずだろうが、現代人はなかなか難しいこともある。
そして自身も、昨夜喉を炎症してしまった。喉の炎症は、自然治癒だとなかなかの時間がかかることはわかっている。
本来は病院も薬も苦手な自分だが
喉の炎症に関してはすぐ病院へ行く。
そして薬にお世話になる。
年末は何かと忙しいので、体調を崩している場合ではない人たちも大勢いるはずだ。
そういう時は初期の段階でサクッと行動するに限る。
さて、今日から薬を飲んでいるが
どれくらいで炎症が治まるだろうか。
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