長時間運転を快適にするためには、姿勢とシート調整が鍵です。

背筋を伸ばし、腰に負担がかからない角度でシートを調整しましょう。
腰部分にクッションを挟むとサポート力が増します。
定期的に体を動かすことも重要で、信号待ちの際に首や肩を回す簡単なストレッチを取り入れると効果的です。

また、疲れを軽減するための便利グッズとして、通気性の良いシートカバーやハンドルカバー、車用マッサージクッションもおすすめです。快適な環境を整えて疲れを最小限に！

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吉田 英朗

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