ついに財布を落としただけなのに

こんにちは。コロナ禍の中いかがお過ごしでしょうか。 先月スマホを落としたものの無事救出し、気を持ち直したつもりでしたが、 副業含めて休暇がなく本業も過労気味、気疲れで気が抜けてしまいました。 ようやく待ちかねた休日に気晴…

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コロナによる健康2次被害

こんにちは!横浜で鍼灸マッサージを提供しております 原岡 優貴 です! 先日スポーツ庁の発表で「自粛生活による生活習慣の変化及び体への影響」というアンケートにて 1日3000歩未満が約3割に急増という結果がでました。 こ…

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ウィズコロナ

毎度コロナ関連で恐縮ですが、東京都の自粛要請も全面解除となり、 スポーツ試合等は無観客といった制限は残るものの、ようやく経済再開といったところでしょうか。 個人的には基本的に在宅勤務が続いていますが、週1回は会議でクライ…

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最高の健康法!

突然ですが、深呼吸の仕方ってわかりますか? 呼吸は無意識にしてますから、呼吸の仕方なんていちいち考えたりしないですよね。 無意識にしている呼吸を、ちょっと意識してみて下さい。 呼吸って胸の上の方だけ使ってしてませんか? …

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