こんにちは。コロナ禍の中いかがお過ごしでしょうか。 先月スマホを落としたものの無事救出し、気を持ち直したつもりでしたが、 副業含めて休暇がなく本業も過労気味、気疲れで気が抜けてしまいました。 ようやく待ちかねた休日に気晴…
Read Moreカテゴリー: 医療系
妊婦さんや産後のママに絶対に言ってはいけない言葉（経験者は語る）
妊婦さんや産後のママって、周りが思っているよりとってもデリケートなんです。 そんな妊婦さんや産後のママに絶対に言ってはいけない言葉。 それは、体型や見た目の変化。 最近化粧してないよね？太った？肌変わったね…
Read Moreコロナから学んだ事
世界中を巻き込んだ、 誰も経験したことのない、 とてつもない嵐によって、 今まで普通に出来ていたことや、 当たり前だった日常が、 大きく変わった２０２０年の前半が、 過ぎようとしています。 この渦中で感染の危険がありなが…
Read More【フリーランス日記】9ヶ月がたちます
フリーランスになって、9ヶ月経ちました。 ここ最近はこんなことやってます。(稼働が多い順) ・医療系のネイティブアプリ開発 └ Swift,RxSwift,Kotlin,RxKotlin ・スタートアップ企業のネイティ…
Read Moreコロナによる健康2次被害
こんにちは！横浜で鍼灸マッサージを提供しております 原岡 優貴 です！ 先日スポーツ庁の発表で「自粛生活による生活習慣の変化及び体への影響」というアンケートにて １日３０００歩未満が約３割に急増という結果がでました。 こ…
Read Moreウィズコロナ
毎度コロナ関連で恐縮ですが、東京都の自粛要請も全面解除となり、 スポーツ試合等は無観客といった制限は残るものの、ようやく経済再開といったところでしょうか。 個人的には基本的に在宅勤務が続いていますが、週1回は会議でクライ…
Read More【免疫を上げるためには】
こんにちは！ コロナもまだまだ油断できない状況ですが辛抱強く頑張りましょう！！ さて今回は前回の免疫についての続きになります。 免疫を上げるために大事なのは発酵食品だと言われています。 発酵食品は腸の働きをよくします。 …
Read More育児に必要なのは、便利家電だけじゃない。人手だ！（ワーママの熱弁）
育児を楽にするため、便利家電を買う。それは大切なことです。 しかし、育児を本当に楽にするのは、人手なんです。 便利家電（我が家の場合電気調理鍋）が動いている間に子どもの着替え。 しかし、子どもは逃げる逃げる…
Read More自宅で簡単 セルフお灸
こんにちは。 鍼灸師の松野です。 コロナ禍の中免疫力を高めようという声をよく耳にするかと思いますが、 実際に免疫を高めるってどうしたらいいの？？って感じですよね。 基本はやはり、睡眠・運動・栄養をしっかりとる事ですね。 …
Read More最高の健康法！
突然ですが、深呼吸の仕方ってわかりますか？ 呼吸は無意識にしてますから、呼吸の仕方なんていちいち考えたりしないですよね。 無意識にしている呼吸を、ちょっと意識してみて下さい。 呼吸って胸の上の方だけ使ってしてませんか？ …
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