全国個人事業主支援協会 | 榎本 要 | Activity https://kojinjigyou.org/member-index/enomoto_k4562/activity/ 榎本 要 についてのアクティビティフィード。 Thu, 09 Apr 2026 08:13:30 +0900 https://buddypress.org/?v=6.3.0 ja 30 hourly 2 663e2f74afab04bbb2706d311dc5f4ec 榎本 要 wrote a new post, はちみつ https://kojinjigyou.org/?p=113941 Wed, 18 Mar 2026 21:57:12 +0900 はちみつは、疲労回復、喉の痛みや咳の緩和、殺菌・抗菌作用による風邪予防、腸内環境の改善（便秘解消）、美肌効果などが期待できる、栄養価の高い天然の健康食品です。ビタミン、ミネラル、酵素、ポリフェノールを豊富に含み、短時間でエネルギーに変わるため、栄養補給や免疫力向上に効果的です。

主な効果と効能
疲労回復・健康維持: 主成分であるブドウ糖と果糖が速やかに吸収され、素早くエネルギーに変換されるため、疲労時や運動前後の栄養[…]

]]> 4b9f46e05ef1c867d5a594a49354da97 榎本 要 さんのプロフィールが更新されました。 https://kojinjigyou.org/member-activity/p/41954/ Sun, 08 Feb 2026 05:45:14 +0900 0 9eae06eb3aa45120ec4b1f18a434f675 榎本 要 wrote a new post, 生姜紅茶の効能 https://kojinjigyou.org/?p=110528 Sun, 08 Feb 2026 05:28:44 +0900 生姜紅茶は、生姜の成分（ジンゲロール、ショウガオール）による強力な血行促進・発汗作用と、紅茶の体を温める作用が組み合わさった「最強の温活・ダイエット飲料」と、言われています。

主な効能と特徴
強力な冷え性改善・代謝向上:
生姜が血管を拡張し、紅茶が体内で熱を生成。体温を上げることで、1度の体温上昇で代謝が約12%、免疫力が約30%向上すると言われています。
ダイエット効果とむくみ解消効果:
利尿作用で余分な水[…]

]]> b2579257e5708241f9b3e5f117f1b951 榎本 要 wrote a new post, 暑い時こその身体の温め方 https://kojinjigyou.org/?p=94237 Thu, 31 Jul 2025 14:51:58 +0900 暑い盛りです。
冷房を使い、冷たいものを飲んで体を冷やす。
そんな季節です。
しかし、それを繰り返すと胃腸の働きが悪くなり、暑さ負けや食欲不振に繋がります。
では、どうすれば胃腸を安定させることが出来るのか？
暑いのにエアコンを使わず、常温の物を飲むまたは熱い飲み物を…
気が遠くなりそうですね。
この場合、エアコンをしっかり使ってお部屋の温度を少し下げ、温かい飲み物や食べ物を摂取するのがオススメです。
暑いから[…]

]]> f0786e8e19da3b3afcb6126687c8e380 榎本 要 wrote a new post, 天気と自律神経と鍼灸治療 https://kojinjigyou.org/?p=89735 Sat, 31 May 2025 10:13:42 +0900 ここの所天気が安定しませんね。
天候の変化、特に気圧変動は、自律神経の乱れを引き起こし、様々な身体的な不調につながることがあります。
これは、耳の中のセンサーが気圧の変化を感知し、前庭神経を通って脳に伝達され、その結果として自律神経がストレス反応を起こすためです。

天気と自律神経の関係

気圧変動:
低気圧になると、副交感神経が優位になり、だるさや眠気、血流の悪化による頭痛などを引き起こしやすくなります。[…]

]]> 9caad8cf56802c0c4111a3c4477caf9b 榎本 要 さんがプロフィール写真を変更しました https://kojinjigyou.org/member-activity/p/33505/ Thu, 22 May 2025 14:13:01 +0900 0 8fe6bac987b711ca52ff2a5d65b9ecd4 榎本 要 さんのプロフィールが更新されました。 https://kojinjigyou.org/member-activity/p/33398/ Thu, 22 May 2025 02:33:20 +0900 0