全国個人事業主支援協会 | TF | お気に入り https://kojinjigyou.org/member-index/furuhashi_t2453/activity/favorites/ TF さんのお気に入りのアクティビティフィード。 Fri, 17 Apr 2026 14:20:45 +0900 https://buddypress.org/?v=6.3.0 ja 30 hourly 2 2f07f75704bf4b13ac0af294418ae964 TF wrote a new post, いよいよ https://kojinjigyou.org/?p=49056 Mon, 06 Mar 2023 23:47:51 +0900 いよいよ、今週末我々が所属しているリーグが開幕します。

1月末から始動し約1ヶ月半準備をしてきました。

まず最初は１年間走り抜く体力を養うための、フィジカルトレーニングを行いました。

ベースとなる走り込みを行いながら筋力アップをし、ハードなトレーニングを乗り越えました。

その後は個人戦術、チーム戦術を落とし込み、順調な仕上がりでここまで来ています。

先週までは１週間ほどトレーニングキャンプを行い、[…]

]]>