心と身体の健康を追求しているそらいろです。

今日は近所の中ノ島公園という場所へ行ってきました。

森があり川が流れていて夏休み時期には子供たちが川遊びをする有名な場所でもあります。

ひっそりとした場所を選び川の流れる音、鳥のさえずり、風の音、木の葉が揺れる音

五感を研ぎ澄まし身体中の神経を感覚に向けて過ごしていると自然と一体化する感覚になります。

普段何気なく見ている景色の中にも全く気付かなかった生[…]

最近、友人からYouTubeの元専図さんを教えて頂きました。

太陽星座と月星座から自分の本質などがよく理解出来てすごく面白いから～との事でした。

視聴すると元専図さんの知識、説明の上手さ、愛ある言葉がとっても面白くてハマってしましました。

自分の事がとてもよく分かると同時に空想の理想像に囚われていた事実を知る事によって

本来の自分自身の生き方を見直すきっかけになりました。

あまりにも面白くて自分以[…]

楽健法を学ぶ際に楽健寺天然酵母パンの作り方も教えて頂きました。

楽健寺天然酵母パンとはりんご、長芋、人参、ご飯から種を起こす天然酵母パンです。

元種も長時間かけて発酵し、パンを作る際も長時間発酵をする為に完全発酵パンと呼ばれています。

花のように香りもっちりとして引きが強く味わい深く美味しいパンです。

わたしはこのパンと出会い１０年になりますが、種を欠かさず継ぎ足し命を繋いでいます。

パン種教室を[…]

現在当サロンでは楽健法の施術とセラゼムマスターV３での脊柱セラピーを行っています。

今回はセラゼムマスターV３についてお話したいと思います。ただのマッサージ機械ではなく医療機器で背骨を整えていきます。

AIが2分間背骨の測定を行い、その方それぞれの骨や筋肉の付き方や体重を測定した上で最適最善のマッサージ、お灸、けん引

温熱、指圧と５つの原理を利用して脊椎を管理していきます。マッサージの石はヒスイを使っておりこ[…]

今年の夏は砂浴を体験しました。

砂浜に穴を掘り４時間埋まりました。そうすると身体に溜まった毒素を排出出来るそうです。

入った直後に全身が心臓のようにドクドクとしてきて、その後あちこちでチクチク感が出てきました。

砂の中では寝たり起きたりで４時間があっという間に過ぎました。

砂浴後は、身体中だるい倦怠感があります。翌日はお通じもしっかりとありました。

波の音を感じ、風の音を感じ、砂浜で数時間過ごすと[…]

わたしは楽健セラピストとして楽健法という施術を行っています。

楽健法とは何ぞや？と皆さまからよく質問されます。

楽健法とは足で全身を踏み身体の循環を良くするマッサージです。

手足の付け根に溜まっている老廃物も足で踏む事によって流れていきます。

全身の滞りが無くなると血流が良くなり自己免疫力もアップしていきます。

二人ヨーガとも呼ばれていてお互いに踏んで踏まれると効果も二乗三乗になります！

と[…]