全国個人事業主支援協会 | 後藤史織 | Activity

後藤史織 wrote a new post, 徐々に暖かく、３月。

Mon, 16 Mar 2026 12:16:51 +0900

みなさんこんにちは。

３月に入り少しずつ暖かくなってきましたね。

今日は、睡眠不足について。

私たちの睡眠は年々短くなってきているように思います。

先進国では、少なくとも１割の人が慢性的な不眠に悩まされていると推定される。

睡眠不足そのもので命を落とす人は少ないが、目立たない形で、少しずつ心身の働きに影響を及ぼしていきます。

夜の間に分泌される成長ホル[…]

後藤史織 wrote a new post, 寒さの厳しい、2月

Wed, 25 Feb 2026 11:10:06 +0900

みなさんこんにちは、寒さがこたえますね。

寒い日は温泉やサウナに入りたくなるでしょう、、、

さて今回は、サウナの可能性を模索していこうと思います。

日本では、認知症患者の数は年々上昇傾向にあります。

３割近くの高齢者が認知症もしくは軽度認知障害とされています。

フィンランドで過去に行われた中年男女を対象とした調査では、定期的に高頻度でサウナを利用し[…]

後藤史織 wrote a new post, あけましておめでとうございます。

Mon, 19 Jan 2026 13:10:25 +0900

みなさんこんにちは、

あけましておめでとうございます。

２０２６年もよろしくお願い致します

寒かったり、気温が高かったり、、冬の時期は風邪が怖いですよね。

さて、風邪を引いた時、入浴をしてもいいのか、よくないのか、と聞かれたらどちらを答えるでしょうか。

正確な答えは出ていないようなのですが、多くの医師は風邪を引いている時でも入浴して良い、と答えるそう。[…]

後藤史織 wrote a new post, 年の瀬、12月

Mon, 22 Dec 2025 10:37:57 +0900

みなさんこんにちは、

１２月に入り、寒くなってきましたね。

今日は、お風呂場のヒートショックについて書きます。

ヒートショックとは、急激な温度変化（暖かい場所から寒い脱衣所、浴室への移動など）に血圧が急激に変動し、心臓や血管に

負担がかかり、失神、脳卒中、心筋梗塞などを引き起こす健康被害のことです。

冬場の高齢者に多く、血圧の乱高下で血管がダメージを受け、最[…]

後藤史織 wrote a new post, 秋の始まり、11月

Thu, 20 Nov 2025 11:08:47 +0900

みなさんこんにちは、11月に入り秋も深まってきましたね。

秋に入り、少し寂しさを感じることも増えてきたのではないでしょうか。

今回は、老後の孤独について書こうかと思います。

年齢を重ね、高齢になってきたのちに、時間もあることだし、SNSを始めてみようとする方もいるかもしれません。

しかし、SNSに触れる機会や時間が増えると、より孤独を感じやすくなるのです。[…]

後藤史織 wrote a new post, 秋の始まり１０月

Sat, 18 Oct 2025 02:58:38 +0900

みなさんこんにちは。

少しずつ気温も落ち着いてきて、過ごしやすい日々となって来ました。

１０月になり、秋に近づいて来ましたね。秋といえば、食欲の秋を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。

夏の暑さが落ち着き、食欲も出てくる、、、ただ国内の栄養調査では、肥満度の上昇が警鐘されています。

特に男性の肥満度がここ１０年で増加しているようです。

肥満の[…]

後藤史織 wrote a new post, 暑さもまだまだ、９月

Sat, 13 Sep 2025 08:22:06 +0900

みなさんこんにちは、９月に入り、雨が降ることが増えてきましたが、蒸し暑さは消えず、まだまだ残暑が続きそうです。

暑い夏に気を付けるべきは熱中症です。

特に高齢の方は熱中症になりやすいですね。喉の乾きに気づき辛く、自覚する前に脱水状態に陥りやすいです。

気温を感じる感覚も鈍くなりやすいので、エアコンをつけなかったり、つけていても微弱なのでお部屋の中がもわっと暑い方も見かけます。[…]

後藤史織 wrote a new post, 暑い夏、8月

Wed, 13 Aug 2025 01:30:28 +0900

日本は全国的に猛暑の夏ですね。

こう暑いと、夜間に体がほてって眠りづらいこともあるかと思います。

冷たいシャワーを浴びると気持ちがいいですよね。

昼間に浴びるのはいいのですが、睡眠を考えると、寝る3時間前以降は、交感神経を刺激したり、汗腺が閉じるので、体に熱がこもりやすいため、避けた方が良いでしょう。

睡眠の質を上げるには、40度くらいの熱くも冷たくもない標準的な[…]

後藤史織 wrote a new post, 暑い夏の始まり、７月

Sat, 19 Jul 2025 02:34:13 +0900

みなさんこんにちは。

本日は寿命が延びるコーヒーの飲み方について。

毎日１、２杯のコーヒーの摂取は寿命をのばすのに役立つと言われています。

ですが、それはコーヒークリームや砂糖を控えた場合に限ります。

新たな研究結果では、コーヒーの摂取量が多いほど、全死因死亡リスクは低下する傾向とのこと。

（ただし、３杯以上の摂取はリスク低下は認められなかった）

[…]

後藤史織 wrote a new post, ジメジメの梅雨時期、６月

Thu, 19 Jun 2025 13:00:50 +0900

みなさんこんにちは、

梅雨に入り、ジメジメした日が続いて憂鬱ですね。

さて今日は、ヨボヨボの老後にならないために飲んでほしい飲み物のご紹介を。

中高年の多くは圧倒的に栄養が不足しています。

年齢とともに消化が落ちて食事量が減る、または偏食があるということです、

特に中高年以降に不足しがちな栄養素は、タンパク質と脂質。

タンパク質は筋[…]

後藤史織 wrote a new post, 季節の移り変わり、５月

Sat, 31 May 2025 02:11:46 +0900

５月は五月病という言葉があるくらい、メンタルに影響する季節です。

新生活が始まり１ヶ月経った頃、心身に影響してくるのですね。

さて、心が弱った時の対処法を今回は紹介します。

それは、最高の分身になりきること。

ステージなどに立つ有名人も、この方法を実践しているようです。

普段は謙虚な人でも、ステージに立つ時は、自分とは全然違う分身になりきり、パフォ[…]

後藤史織 wrote a new post, 春の始まり、４月

Sat, 19 Apr 2025 08:54:51 +0900

４月になり暖かくなってきたので、お出かけする人も増えたのではないでしょうか。

今日は、高齢者になっても自分の足腰で歩けるためのシンプルな動作を書こうかと思います

世界的にも高齢者の転倒は多く起きており、ケガによる死の原因にも繋がっている。

転倒がもたらすケガや心理的影響は、行動範囲の縮小にも繋がってしまいます。

社会的交流が減り、最終的には動くのも億劫に[…]

後藤史織 wrote a new post, 確定申告の時期、地獄の３月、、、

Thu, 20 Mar 2025 13:04:05 +0900

みなさんこんにちは。

さて今日は、口癖でわかる、年齢を重ねても元気な人と、そうでない人の話について。

脳の老化が速い人は、よくこんな言葉を使います、

「あー疲れた」

「嫌になる」

「そんなことできるわけない」

こんな言葉を無意識に使ってないでしょうか。

とある研究では、言った言葉に行動が影響されるといったことがわかっています、

[…]

後藤史織 wrote a new post, 早いもので2月

Sat, 15 Feb 2025 06:36:25 +0900

みなさんこんにちは。

ついこないだ新年が明けたと思ったら、もう2月になっていました。早いですね、、、

新年で暴飲暴食もいたのではないでしょうか。

飲み過ぎ食べ過ぎは注意です。

最近の日本は認知症がどんどん増加しており、２０２５年には認知症患者数はやく７００万人になると言われ、

６５歳以上の５人に1人となると。

認知症は、大きく分けて、血管型、[…]

後藤史織 wrote a new post, 今年もあともう少し。１２月

Sat, 21 Dec 2024 06:28:06 +0900

みなさんこんにちは。

今月で今年最後となりました。

年の瀬になると増える忘年会、、飲みすぎてはいないでしょうか。

飲みすぎで気になるのは、肝臓に負担をかけてしまうこと。

でもお酒の飲み過ぎ以外にも肝臓に負担をかけている飲み物があります。

それは、甘い飲み物です。

砂糖やブドウ糖液糖を大量に含んだ甘い飲み物を日常的に飲んでいると、たち[…]

後藤史織 wrote a new post, 今年もあと２ヶ月、１１月。

Sat, 23 Nov 2024 03:43:24 +0900

みなさんこんにちは。

気がつけば今年ももうあと２ヶ月。

新年に目標にしていたとこは達成できていますでしょうか。

忘年会などが増えてくる時期。

普段お酒などを飲まれている方は飲み過ぎ注意です。

本日はストレスと病気について。

30、40代になるにつれ中間管理職となる事も増え、板挟みになりストレスを感じる人も少なくないようです。

[…]

後藤史織 wrote a new post, 秋の始まり、１０月。

Sun, 20 Oct 2024 06:19:35 +0900

みなさんこんにちは。

今日は老後の事について少し記事を残したいと思います。

老後にかかる自身の年金も気になるところですが、私たちの年代だと、親の介護も視野に入れなければならないです。

高齢になれば病気になる事もありますが、認知症の方も増えてきており、2020年時点で日本の６５歳以上の認知症患者は約600万人と言われています。

65歳以上の高齢者の約16％です。[…]

後藤史織 wrote a new post, まだまだ暑い９月

Sat, 14 Sep 2024 12:05:19 +0900

皆さんこんにちは。

９月に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね。

暑いと食欲がなかったり、アイスばっかり食べたり、、と。

つい食生活が乱れがちになるかと思います。

自分のパフォーマンスを維持するために、日々何を食べるかを意識していきたいところです。

病気になりにくい体を目指すための意識づけです。

一般的に筋肉を維持するためにタ[…]

後藤史織 wrote a new post, 残暑が厳しい8月

Sat, 24 Aug 2024 01:39:43 +0900

みなさんこんにちは、

8月は平均気温がとても高く、身体に応えますね、

さて今日は「年の割に若い人は何が違うのか」について書いていきます。

日本人の平均寿命が３年ぶりに延びました。

2023年の日本人の平均寿命は女性87歳、男性81歳。

前年より２週間ほど長くなったとのこと。

女性は39年連続で世界一位です。

長寿化が[…]

後藤史織 wrote a new post, ついに梅雨明け、７月。

Sat, 20 Jul 2024 02:55:23 +0900

みなさんこんにちは。

先日梅雨明け宣言が出まして、ついに夏本番となってきました。

連日全国的にも猛暑日が続いておりへこたれますよね。

今日は、なぜあなたはマイナス思考になってしまうのか、について書きたいと思います。

私もどちらかとういうと、マイナス思考人間寄りだと思います。

マイナス思考の本当の原因とは、不都合なこと、嫌なこと、ひどいことを言われた[…]

後藤史織 wrote a new post, 梅雨の始まり、、6月

Sat, 15 Jun 2024 02:13:00 +0900

みなさんこんにちは。

ジメジメとした梅雨の季節がやってきましたね。

気圧の変化が激しいと自律神経が乱れたり、日照時間が短いので内向的になったりして、普段よりも疲れる季節になりそうです。

今回は疲労回復についてお話しします。

この頃、なんだか朝からだるい、、なかなか起きれない、やる気が出ないなどの症状が出てきたら、疲れが溜まっている可能性が。

このような状態が[…]

後藤史織 wrote a new post, 気持ちの良い５月。

Sat, 18 May 2024 07:24:09 +0900

みなさんこんにちは。

５月に入りゴールデンウィークが終わってしまい残念なこのごろです。

この頃多くなってくるのが、ゴールデンウィークが明けて仕事が始まり憂鬱になっている社会人です。

４月に入った会社の仕事が言われていた内容と違ったり、上司や同僚と折り合いが合わず一緒にいたくないという感情が吹き出して

会社を辞めてしまう人がいるかもしれません。

大型[…]

後藤史織 wrote a new post, 4月の陽気のありがたさ

Thu, 18 Apr 2024 12:11:42 +0900

みなさんこんにちは。だんだんと暖かくなってきましたが、朝晩と日中の気温差が大きいことから体調を崩したり風邪を引く人も多い季節です。

さて、本日は自律神経について書きます。

特に昨今はキレる老人などが話題になっているかと思います。

若い店員に暴言を吐く、電車の中の子供の鳴き声がうるさいと怒鳴る、などなど、、。

若年層が我慢できることが、高齢化すると我慢できなくなる、[…]

後藤史織 wrote a new post, 3月、春の始まり。

Thu, 14 Mar 2024 06:08:40 +0900

みなさんこんにちは。

3月に入り春めいてきましたね。

さて、今日は認知症について少し書きたいと思います。

認知症の6-7割を占めるアルツハイマー病は、記憶障害や認知機能が低下する病気として知られていますが、その行き着く先は、死にもつながります。

今後、　日本の認知症患者も増大すると予測されています。

そのため、予防が必要となってきます。

[…]

後藤史織 wrote a new post, 気温の寒暖差の激しい、2月。

Thu, 15 Feb 2024 11:26:53 +0900

みなさんこんにちは。

本日は高齢者ほど摂ってほしい食材の話をします。

いつまでも若々しく元気でいるには、、どうしたら良いのでしょう。

高齢になると筋肉がどんどん落ちていきます。

筋肉や臓器、骨格を作るタンパク質が不足すると、衰えは一層進みます。

高齢者が効率よくタンパク質を摂るのにいいのは、ズバリ、肉です。

少量で良質な上に、コレス[…]

後藤史織 wrote a new post, あけまして2024年。

Sat, 13 Jan 2024 15:01:37 +0900

みなさんこんにちは。

2024年が始まりましたね。今年はどんな年になるのでしょうか。

今年も人々が健康で楽しく過ごせるように、記事を書いていきたいと思います。

本日は「健康診断」について。

実は健康診断と健康や長寿院は相関性がないのだそうです。

日本の企業が健康診断をし始めたのは1970年代ごろ。多数の男性が女性よりも健康診断を受けていたにもかかわ[…]

後藤史織 wrote a new post, 年の瀬、12月。

Sat, 16 Dec 2023 06:47:45 +0900

みなさんこんにちは。

あっという間に12月になりました。

もう年の瀬ですね。インフルエンザなども今流行りつつありますので、体調管理に気をつけたいものです。

今年は体調を崩しやすかったみなさんも、来年は健康に過ごせる事を願います。

さてそんな健康な体を保つのに必要な要素の一つが睡眠。今日は良い睡眠が取るために必要な食品などをご紹介します。

特に寝る前も空腹でな[…]

後藤史織 wrote a new post, 秋から冬への移動、11月。

Sat, 25 Nov 2023 11:23:47 +0900

みなさんこんにちは。

11月に入り寒い日も増えてきましたね。

さて、今日は睡眠についてのコラムを紹介したいと思います。

日々の健康を支えるのに必要な要素の一つの睡眠。睡眠は無料で頭のゴミ出しをし、記憶を整理し、メンタルや体を

回復させてくれます。

では、実際は何時間の睡眠が最適か、みなさんご存知でしょうか。

なんとなくのイメージで「[…]

後藤史織 wrote a new post, 秋の訪れ、10月

Sat, 21 Oct 2023 07:27:59 +0900

みなさんこんにちは。

10月に入り、急に暑さがおさまり、過ごしやすい日々が増えてきました。

10月は秋の風も吹いてきており、朝晩の気温も下がってきましたね。

秋といえば、食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、、色々と挑戦してみたくなる季節です。

暑さからも逃れられ、運動するにも快適な時期になってきたので、おすすめはスポーツです。

特に高齢者の方ほど運動はしてほしいです。[…]

後藤史織 wrote a new post, 夏の終わりの9月

Sat, 16 Sep 2023 06:40:52 +0900

みなさんこんにちは。

8月も終わり、夏が終わり始めていますね。9月に入り、少し暑さが落ち着くかと思いましたが、まだまだ残暑が厳しいです。

さて、今日は良質な睡眠のために摂るべき栄養成分とはどんなものか、紹介したいと思います。

すでにさまざまなところで、私たちの食生活が私たちの健康、気分に影響することは周知のことかと思います。

けれど、私たちが食べたり飲んだりしているものが、眠りにどう[…]

後藤史織 wrote a new post, 暑さが厳しい8月。

Wed, 16 Aug 2023 07:08:01 +0900

みなさんこんにちは。

今日は、先日読んだ記事より抜粋し、「死亡率が上がる食品」を紹介したいと思います。

病気になりたくないという人がほとんどだと思いますが、私たちの日々の食生活である程度予防できると思います。

死亡率を上げるランキングで食品の中で第一位に位置付けられ、二位はアルコールと位置付けられています。

塩分は世界中で料理で使われており、食事とは切っては話せな[…]

後藤史織 wrote a new post, 真夏の始まり。７月

Thu, 13 Jul 2023 09:23:18 +0900

みなさんこんにちは。

7月に入り、猛暑が来て、熱中症が怖い時期になりました。

この熱中症、夏季の死亡リスクに繋がりますので、要注意です。

最高気温を天気予報などで確認し、対策をしているかと思いますが、本当に気を付けるべきなのは最低気温なのだそう。

とある研究では、死亡リスクと熱帯夜の関係を調査したものがあります。

熱帯夜の定義は、1日の最低気温が２[…]

後藤史織 wrote a new post, 梅雨の時期。6月

Wed, 14 Jun 2023 02:23:15 +0900

みなさんこんにちは。

6月に入り、ついに梅雨入りが発表されました。

毎日湿気が強く、カラッと晴れる日が少なく、気分も滅入りますよね、、。

今日は、梅雨と体調の関係について記載します。体調が崩れたまま、夏に突入して夏バテにならないようしっかり対策をしましょう。

梅雨の時期になると、体がだる重い、肩こりがひどい、頭痛がする、気分が落ち込むなどの症状の方が増える傾向にあ[…]

後藤史織 wrote a new post, GWも明け、5月。

Tue, 09 May 2023 14:23:52 +0900

みなさんこんにちは。

GWの連休も終わり5月も始まりましたね。

街の賑わいも、コロナ前にほぼ戻ったような人の多さでした。

さて、GW中から終了後に増えるのが、五月病。

五月病とは、医学的な病名ではありませんが、一般的に、社会人の就職や部署異動、新生活がはじまり1ヶ月が経った

GWの連休をきっかけに、

「頭が重い」、「何もやる気が起きない」、「[…]

後藤史織 wrote a new post, 春眠暁を覚えず。４月

Sat, 15 Apr 2023 05:31:20 +0900

みなさんこんにちは。気温もだんだんと上がってきており、春の訪れを感じますね。

暖かくなってきたにつれ、食後に眠気が、、、なんてことも増えてくる季節ですよね。

健康状態を維持するために、睡眠の質というものが重要な事の一つということはもう広く浸透しているかと思います。

そこで、睡眠の質を上げるために、積極的に摂取してほしい食べ物を紹介します。

自然と夜に眠気が訪れるよう、朝食時[…]

後藤史織 wrote a new post, 季節の変化が多い3月

Sat, 18 Mar 2023 09:43:32 +0900

みなさんこんにちは。

3月になって大変暖かくなってきました。

先月と比べるとぐんと気温も上がり、最高気温は20度前後と日中ならシャツ一枚でも過ごせる日も出てきたくらいです。

３月にこんなに暖かいなんて、地球のことが心配になりますが、、、

さて暖かくなってくると、この時期悩まされるのが花粉。

調べた所、花粉の量というのは、前年度の夏の始まり(6月くらい）から、[…]

後藤史織 wrote a new post, 一年で最も短い月、2月。

Thu, 16 Feb 2023 11:52:17 +0900

みなさんこんにちは。

新年を迎え、２月も半ばを過ぎようとしています。

早いですね。年齢を重ねていくうちに、より時が経過するのが早く感じています。

さて、本日はみなさんが気になる「老い」について、面白いニュースを見たのでシェアします。

身体の老いだけではなく、脳の「老い」。最近の問題になっている、認知症患者が増えていること、それは若年層にも広がり始めています。

[…]

後藤史織 wrote a new post, 2023あけましておめでとうございます。1月

Tue, 17 Jan 2023 03:22:56 +0900

みなさんこんにちは。

2023年、明けましたね。おめでとうございます。

今年度もよろしくお願いいたします。

新年の目標も色々立てている方もいると思います。

私としては、年末の大掃除をして、不要なものはリサイクルやメルカリで売却したりなど小金が少し入って嬉しかったです。

ただ、やはり購入したものの、不要なものが割と多かった印象がありました。

なので、今年[…]

後藤史織 wrote a new post, 今年も最後。12月

Sat, 17 Dec 2022 09:35:03 +0900

みなさんこんにちは。

気づけばもう年末に近づいており、今年もあっという間に終わりますね。

本当に時間が経つのは早いです。

さて、今日は気になるニュースを紹介します。

長年、世界中の研究機構が研究してきてた「人工血液」を日本人研究者が実用化の段階に進めており、順調にいけば2027年に

実用化されるとのことです。

今回開発されたのは、怪[…]

後藤史織 wrote a new post, 秋も深まり、紅葉の季節、11月。

Mon, 21 Nov 2022 08:12:56 +0900

みなさんこんにちは。

秋もだいぶ深まり、紅葉の美しい季節となってきました。

秋といえば、食欲の秋、運動の秋、スポーツの秋、、、

私はもっぱら食欲の秋ですから、食べ過ぎて太らないよう調整が必要です。

そんな食欲が湧く秋に、本日は食品添加物について記載します。

年齢を重ねても、若々しくしくいるために、気をつけた方が良い食品をご紹介します。

人によ[…]

後藤史織 wrote a new post, 秋の深まり。10月

Mon, 17 Oct 2022 11:52:12 +0900

みなさんこんにちは。

10月に入り、秋の色がちらほら見えるようになってきていますね。

秋といえば、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋、、、

気温も下がってきており、活動はぐっとしやすくなりました。

私は夏は暑すぎてへばってしまうので、秋の季節が一番活動しやすいと思っています。

外国人旅行者の受け入れも10月から再開となりましたし、少しずつコロナ前の生活に戻って[…]

後藤史織 wrote a new post, 秋の始まり、9月。

Sat, 24 Sep 2022 06:06:14 +0900

みなさんこんにちは。9月に入り、少しずつ気温も下がってきました。

秋に近づいてきた感じがします。秋になると、つい食欲も上がってたくさん美味しいものを食べたくなりますよね。

今日は、そんな私たちが食べるもの、つまり食生活が心の健康にも影響を与えることをお話ししたいと思います。

ストレス社会で、最近は体の健康だけでなく、メンタルヘルスという言葉もよく聞かれるようになってきました。[…]

後藤史織 wrote a new post, 残暑の夏。8月

Sun, 21 Aug 2022 05:08:08 +0900

みなさんこんにちは、八月に入り、高温多湿の天気が続いていますね。

夏は、細菌による食中毒が最も起こりやすい季節です。

ちなみに、古くなった食品がまだ食べられるかどうか、臭いでは判断できないとのこと。

食中毒を引き起こす病原体は、食べ物に付着していても匂いは発せず、味にも変化がないので、食べてしまって

当たる人が多いとのこと。

また、腐ったものを食べてお腹を壊すこと(腐敗菌の増加[…]

後藤史織 wrote a new post, 夏真っ盛り、7月

Sun, 21 Aug 2022 04:23:32 +0900

みなさんこんにちは、7月に入りましたね。7月は日本に不在でしたので、今年の暑さは体感できなかったのですが、

ニュースなどで見ると大変な暑さだったと思います。

世界的にも山火事が頻繁に起きるなど、世界的にも地球温暖化が進んでいるので、心配です、、。

6月下旬ごろには、場所によっては、40度を超える地域もあったそうで恐ろしいです。体温より高いなんて、、、

自宅にいても[…]

後藤史織 wrote a new post, 一年の半分。6月

Sun, 21 Aug 2022 04:08:10 +0900

みなさんこんにちは。

気づけば一年の半分にも来ていますね。少しずつ暑くなってきており、体調管理も注意しなくてはと思います。

5月も暑く、爽やかな初夏はあまりなかったように思います、、、

さて、そんな中コロナの勢いも弱まらず、自宅でお仕事をしている方も多いと思います。

少しずつ出勤される方も増えているのでしょうが、以前より確実にリモートワークをされる方が増えたのは

事実でしょう。[…]

後藤史織 wrote a new post, 早めの梅雨いりか。鬱々と５月

Sun, 15 May 2022 02:50:36 +0900

みなさんこんにちは。

ここ最近は私の住んでいる地域では、雨がずっと降っており、お天気が悪い日が続いています。

まるで梅雨の時期のようです。早めに梅雨入りしたのかなと思うくらいです。

お天気が悪いとなんだか鬱々としてしまいますよね。。

さて今日は、メルマガで見た、ホスピス医の記事の一部をご紹介します。

ホスピス医の著書の中で、仕事や人間関係がうまくいかない、辛[…]

後藤史織 wrote a new post, 4月ももう半分。

Sun, 17 Apr 2022 06:55:16 +0900

みなさんこんにちは。

世界では、ロシア、ウクライナ間での戦争などが長期化しており、不穏な空気が隠せません。

一年前はコロナの話題で持ちきりでしたが、戦争が始まってからは、なんとなくコロナの話題は前よりも

薄くなったと感じています。(単に慣れただけなのかもしれません)

ただ、去年は頑張ってコロナに罹らなかったけど、今年になって罹ってしまいました、という方が周りに最近[…]

後藤史織 wrote a new post, 年度末の3月。

Sat, 19 Mar 2022 02:18:30 +0900

みなさんこんにちは。

年度末の3月ですね。

3月は確定申告の申告時期の期限ですが、私もさっそく済ませました。

今年度の収支や支出を見返しているのですが、1月、２月はオミクロン株の流行で、アップダウンが激しい月でした。

3月21日にまん延防止等重点措置適用中18都道府県で、全面解除となるようです。約2ヶ月半ぶりに適用地域がなくなるとのことでした。

社会経済活動[…]

後藤史織 wrote a new post, 今年も来ました、確定申告。2月

Fri, 25 Feb 2022 02:11:21 +0900

みなさんこんにちは。

今年も来てしまいましたね、、、確定申告の時期。

毎年この時期になると、ソワソワしてしまいます。

今年はコロナ対策もあり、e-taxでの申請が推奨されていますね。

去年の確定申告でも変更点あり、例えばe-taxで申告すれば、青色申告時の控除額が増えますので、その点も再確認してください。

令和4年度も、色々変更点があるそうですので記載しておきます。

1,確定申告書[…]

後藤史織 wrote a new post, 明けました、2022年1月。

Sun, 23 Jan 2022 02:46:36 +0900

あけましておめでとうございます。2022年1月も始まりましたね。

1月は、やはり年の始めなので、ニュースやコラムなどで、今年の課題というか、2022年に問題となる10の内容(中国のゼロコロナ失敗など)をよく目にします。

新年の目標を立てる人も多くいるでしょう。私も軽くではありますが、目標を立てております。

ただ、コロナのオミクロン株が世界中に流行していることから、ウィズコロナはま[…]

全国個人事業主支援協会 | 後藤 史織 | Activity

後藤 史織 wrote a new post, 徐々に暖かく、３月。

後藤 史織 wrote a new post, 寒さの厳しい、2月

後藤 史織 wrote a new post, あけましておめでとうございます。

後藤 史織 wrote a new post, 年の瀬、12月

後藤 史織 wrote a new post, 秋の始まり、11月

後藤 史織 wrote a new post, 秋の始まり１０月

後藤 史織 wrote a new post, 暑さもまだまだ、９月

後藤 史織 wrote a new post, 暑い夏、8月

後藤 史織 wrote a new post, 暑い夏の始まり、７月

後藤 史織 wrote a new post, ジメジメの梅雨時期、６月

後藤 史織 wrote a new post, 季節の移り変わり、５月

後藤 史織 wrote a new post, 春の始まり、４月

後藤 史織 wrote a new post, 確定申告の時期、地獄の３月、、、

後藤 史織 wrote a new post, 早いもので2月

後藤 史織 wrote a new post, 今年もあともう少し。１２月

後藤 史織 wrote a new post, 今年もあと２ヶ月、１１月。

後藤 史織 wrote a new post, 秋の始まり、１０月。

後藤 史織 wrote a new post, まだまだ暑い９月

後藤 史織 wrote a new post, 残暑が厳しい8月

後藤 史織 wrote a new post, ついに梅雨明け、７月。

後藤 史織 wrote a new post, 梅雨の始まり、、6月

後藤 史織 wrote a new post, 気持ちの良い５月。

後藤 史織 wrote a new post, 4月の陽気のありがたさ

後藤 史織 wrote a new post, 3月、春の始まり。

後藤 史織 wrote a new post, 気温の寒暖差の激しい、2月。

後藤 史織 wrote a new post, あけまして2024年。

後藤 史織 wrote a new post, 年の瀬、12月。

後藤 史織 wrote a new post, 秋から冬への移動、11月。

後藤 史織 wrote a new post, 秋の訪れ、10月

後藤 史織 wrote a new post, 夏の終わりの9月

後藤 史織 wrote a new post, 暑さが厳しい8月。

後藤 史織 wrote a new post, 真夏の始まり。７月

後藤 史織 wrote a new post, 梅雨の時期。6月

後藤 史織 wrote a new post, GWも明け、5月。

後藤 史織 wrote a new post, 春眠暁を覚えず。４月

後藤 史織 wrote a new post, 季節の変化が多い3月

後藤 史織 wrote a new post, 一年で最も短い月、2月。

後藤 史織 wrote a new post, 2023あけましておめでとうございます。1月

後藤 史織 wrote a new post, 今年も最後。12月

後藤 史織 wrote a new post, 秋も深まり、紅葉の季節、11月。

後藤 史織 wrote a new post, 秋の深まり。10月

後藤 史織 wrote a new post, 秋の始まり、9月。

後藤 史織 wrote a new post, 残暑の夏。8月

後藤 史織 wrote a new post, 夏真っ盛り、7月

後藤 史織 wrote a new post, 一年の半分。6月

後藤 史織 wrote a new post, 早めの梅雨いりか。鬱々と５月

後藤 史織 wrote a new post, 4月ももう半分。

後藤 史織 wrote a new post, 年度末の3月。

後藤 史織 wrote a new post, 今年も来ました、確定申告。2月

後藤 史織 wrote a new post, 明けました、2022年1月。

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後藤史織 wrote a new post, 徐々に暖かく、３月。

後藤史織 wrote a new post, 寒さの厳しい、2月

後藤史織 wrote a new post, あけましておめでとうございます。

後藤史織 wrote a new post, 年の瀬、12月

後藤史織 wrote a new post, 秋の始まり、11月

後藤史織 wrote a new post, 秋の始まり１０月

後藤史織 wrote a new post, 暑さもまだまだ、９月

後藤史織 wrote a new post, 暑い夏、8月

後藤史織 wrote a new post, 暑い夏の始まり、７月

後藤史織 wrote a new post, ジメジメの梅雨時期、６月

後藤史織 wrote a new post, 季節の移り変わり、５月

後藤史織 wrote a new post, 春の始まり、４月

後藤史織 wrote a new post, 確定申告の時期、地獄の３月、、、

後藤史織 wrote a new post, 早いもので2月

後藤史織 wrote a new post, 今年もあともう少し。１２月

後藤史織 wrote a new post, 今年もあと２ヶ月、１１月。

後藤史織 wrote a new post, 秋の始まり、１０月。

後藤史織 wrote a new post, まだまだ暑い９月

後藤史織 wrote a new post, 残暑が厳しい8月

後藤史織 wrote a new post, ついに梅雨明け、７月。

後藤史織 wrote a new post, 梅雨の始まり、、6月

後藤史織 wrote a new post, 気持ちの良い５月。

後藤史織 wrote a new post, 4月の陽気のありがたさ

後藤史織 wrote a new post, 3月、春の始まり。

後藤史織 wrote a new post, 気温の寒暖差の激しい、2月。

後藤史織 wrote a new post, あけまして2024年。

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