横浜では梅雨もあけ、暑い夏が始まりました！

気づけばオリンピックも開催間近ですね。

暑い中でもお散歩やちょっとした買い物でお出かけする方がいますが、気になってしまうのが。。

皆さんサンダル(かかとがないやつ)を履いているんですね。

暑いし、ちょっとした外出と思ってなのか、まあ暑いからでしょうね。

ぼくも昨日自宅で洗車しま[…]

皆さん！！マスク。。

してますか？

まじめな方ほどいついかなる時でも装着されているかと思いますが。。

過剰なマスク着用にご注意ください！！

と、言うのも。

マスクを着けていることで、脱水に気づきにくくなります。

体内の水分の割合は減少していてもマスクをすることで口腔の乾燥が防げるので、

自分自身の口の渇きに気[…]

投稿サボってました。。すみません。

気づいたらもう春ですね。

横浜はもう半袖でもいいくらいです。車での訪問移動中も心地いいですね！

しかし！！

こんな季節の変わり目って、身体の不調を訴える方多いんです！

頭痛や、イライラ、ギックリ腰にだるさや眠気。。

こんな時だからこそ意識してほしいのが、

睡眠！食[…]

新型コロナウイルスの影響や、寒くもなってきており特に高齢者の方は極力外出しないようにされていると思います。

家にいれば新型コロナウイルスにかかるリスクはかなり減るとは思いますが、そうなると怖いのは、

転倒！！

です！

実は高齢者の転倒って１番多い場所って家の中、もしくは玄関先なんですね。

外出先の方が少ないんですよね。

先月も患者さんが[…]

タイトル通りですが。。

めっちゃハマってしまいました！！(笑)

面白すぎる！！(今さら。。)

キャラクターの個性や背景。素晴らしいです。。

敵となる鬼たちにもきちんとその背景があり、なんか憎めない。。

と、まあ前振りはそこそこに。

今回は何が言いたいかというと、

ズバリ！！

愛です！！！！

すみません。意味不明で[…]

季節の変わり目でもあるのか、不調を訴える方がこの時期は多いですね！

そんなの関係ねえ！（古い！）

と、言っちゃえばそれまでですが。。

タイトルにもありますが、東洋医学の言葉としても有名な頭寒足熱（ずかんそくねつ）、ご存じですか？

言葉通りに解釈すると、

頭を冷やして足を温めましょうということですね。

例えばあなたが季節の変わり目になると頭痛が[…]

8月も終わりに近づいていますね。何にも夏らしいことしていないのは僕だけではないはず。。

新型コロナですが、ニュースなどみていると、すでにピークは過ぎたとか、風邪の一種だとか出始めてますね。

メディアに泳がされている感覚です。泳いでないけど。。今年は。。

マスクにしても、自粛にしても自分でしっかり判断して人に当たるのではなく、ウイルスに対して適切な対[…]

先日スポーツ庁の発表で「自粛生活による生活習慣の変化及び体への影響」というアンケートにて

１日３０００歩未満が約３割に急増という結果がでました。

これには高齢者だけでなく、社会人や学生も含まれています。多くの方が運動不足を認識しているということですね。

今現在は自粛も落ち着き、外出する方も増えてきているので、

若い方は多少筋肉が落ちても意識的に運[…]

コロナによる生活の影響は日に日に強まっていますね。

あなたの生活はいかがですか。全く変わっていないという方はほとんどいないのではないでしょうか。

私の生活は。。仕事が減り保育園に通っている子供たちも自粛によりほぼ家での生活。

妻も仕事を休み、というか休まざるをえず。家族の時間がめちゃくちゃ増えてますね。

6月になれば保育園や妻の仕事の復帰。私も忙[…]

コロナウイルスの影響で不要不急の外出を控えている方がかなり増えていますね。

横浜市内においては16日時点で218人の陽性反応が確認されており、依然増え続けています。

外出自粛中の方もたくさんいらっしゃると思いますが、心配なのは自粛中の過ごし方です。

日本老年医学会によると、2週間寝たきり（家でゴロゴロ）でいると失う筋肉量は7年間に失[…]

連日のニュースではこの話題であふれ、憂鬱な気分にならざるを得ない日々が続いてますね。

ネガティブな気持ちになるとネガティブなニュースに目が向いてしまいます。

ポジティブな気持ちになるとポジティブなニュースに目が向きます。

コロナのせいで。。

こう思うとマイナスなイメージしかできません。

コロナのおかげで。

こう言葉[…]

あなたは経験ありますか？

突然襲い掛かる腰部を中心とした激痛を。。

私は。。

ございません！！笑

未経験の痛みです！（経験者の方すみません。）

高校生の頃は部活でサッカーをやっていましたが、その頃は慢性的な腰痛には悩んでいました。

しかし、ぎっくり腰で歩くことすらできない方を診るようになり、私の腰痛なんて痛みですら[…]

鍼灸、もしくはマッサージという言葉を聞いたことがないという方はおそらくいらっしゃらないと思います。

では、実際に受けたことがあるという方ははたしてどのくらいいらっしゃるでしょうか。

ちなみに2013年に行われた我が国における鍼灸の受療状況に関する調査では年間受療率は5.6％

とのことでした。7年前のデータですが、おそらく大きな変化は[…]

１２月になり、寒さを感じられる季節になりましたね。

あなたは夏が好きですか？それとも冬が好きですか？

日本という国の独特な質問かもしれませんね。

人の好みと一緒で、

暑いのが苦手、寒いのが苦手というのは誰にでもあると思います。

今日あなたにお伝えしたいことは、

今あるものに目を向けよう！！ということです。

どういう[…]

前回に引き続いて今回は健康保険を利用した訪問マッサージについて説明していきます。

今回は特に多いご質問にお答えします。

誰でも受けられるの？

医師の同意って？

マッサージの健康保険対象は、診断名での施術ではなく、症状による施術です。
①「筋麻痺」
②「関節拘縮」

寝たきりや歩行が困難で通[…]

横浜で鍼灸マッサージを提供しております　原岡優貴　です！

タイトルにも出ている「マッサージ」ですが、この言葉。。

知らない、聞いたこともないという方はほとんどいらっしゃらないかと思います。

最寄りの駅前ではこういった看板を目にする方が大多数ですよね！

しかし、このマッサージを生業とするには、

国家資格が必要というのをご存じの方はかなり少ないのです。（あなたは知ってましたか？）[…]

横浜で鍼灸マッサージを提供しております、原岡　優貴　と申します。

前回、健康保険を使用して鍼灸・マッサージを受けることができるというお話しをさせていただきました。

さて、タイトルにもありますが、「国民皆保険制度」というのを皆さんご存じでしょうか。

国民すべての人が病気やケガをした際、医療給付が得られる仕組みです。

これにより、負担が減り医療が受けられるという仕組みです。

この制[…]

鍼灸マッサージ師の原岡　優貴　（はらおか　ゆうき）と申します。

神奈川県横浜市を中心に、鍼灸マッサージというサービスで、

地域の皆様へ心と身体の健康を提供しております。

鍼灸やマッサージになじみのない方も大勢いらっしゃると思いますので、

ここではその説明を少しずつお伝えできればと思います。

私が尽力しているのが、健康保険を利用した訪問型のサービスになります。

寝たきりの方[…]