全国個人事業主支援協会 | 石川 宗継 | Activity https://kojinjigyou.org/member-index/ishikawa_k3650/activity/ 石川 宗継 についてのアクティビティフィード。 Mon, 06 Apr 2026 05:15:11 +0900 https://buddypress.org/?v=6.3.0 ja 30 hourly 2 9a5e4a87f6b712816f9d22aa9ff72235 石川 宗継 wrote a new post, 朝起きると踵が痛い…それ「足底腱膜炎」かもしれません https://kojinjigyou.org/?p=115048 Tue, 24 Mar 2026 11:20:20 +0900 朝、起きて一歩目を踏み出したときに

「かかとがズキッと痛い…」

そんな経験はありませんか？

実はその症状、**足底腱膜炎（そくていけんまくえん）**の可能性があります。

■ 足底腱膜炎とは？

足の裏には「足底腱膜」という、

かかとから指先にかけて伸びる膜があります。

ここに負担がかかり続けることで、

炎症や小さな傷が起こり、痛みにつながります。

■ よくある症状[…]

]]> c1f6692e64502ad62ed9539ac3504607 石川 宗継 wrote a new post, 確定申告と息子の偏差値を同時に上げる？AIを『家庭教師』にして分かった個人事業主の新しい生存戦略 https://kojinjigyou.org/?p=112005 Fri, 27 Feb 2026 00:48:54 +0900 個人事業主の皆様、確定申告お疲れ様です。すがやバランス接骨院の石川です。

2月・3月は、本業に加えて膨大な事務作業に追われる、一年で最も過酷な時期ですよね。私も現在、法人化を見据えた決算作業の真っ只中です。

しかし今年、私はある「新しい相棒」のおかげで、この修羅場を少し違う景色で迎えています。それが、AI（Gemini）の活用です。

🚩 150点からの挑戦。息子と机を並べて

私には中学1年生の息子がいま[…]

]]> 1a7ddc182a722b8e6612dd5733ea83a4 石川 宗継 wrote a new post, 整形外科と接骨院の違いって何？簡単に説明します https://kojinjigyou.org/?p=109539 Sat, 31 Jan 2026 02:13:19 +0900 「痛みがあるとき、整形外科と接骨院どっちに行けばいいの？」

これは多くの方が迷うポイントです。

■ 整形外科

医師が診察・診断を行う医療機関です。

レントゲン・MRIなどの検査
薬や注射の処方
骨折・重いケガの診断

👉 検査や診断が必要そうな場合に向い[…]

]]> 26081b9e421a98ffd0a9c00241eac119 石川 宗継 wrote a new post, AI活用術 https://kojinjigyou.org/?p=106566 Tue, 30 Dec 2025 05:47:04 +0900 Geminiを最大限に活用するための「便利ワザ」を、仕事や日常生活ですぐに使える形にまとめました。
1. 仕事・効率化（時短テクニック）
* 長い会議や動画の要約
* YouTubeのURLを貼り付けて「この動画の内容を3行で要約して」と頼むだけで、動画を見ずに内容を把握できます。
* ドキュメント・メール作成
* 「〜への謝罪メールを丁寧なトーンで作って」「この[…]

]]> 4ac8a5af46218ee9dbc0b7d8fa0a1aaa 石川 宗継 wrote a new post, 子どもの腕が「だらん」と動かない！【肘内障（ちゅうないしょう）】の対処法と注意点 https://kojinjigyou.org/?p=102676 Sat, 15 Nov 2025 10:40:28 +0900 お子さんが急に腕を痛がり、だらんと下げたまま動かさなくなった――。それは、**肘内障（ちゅうないしょう）**かもしれません。

当院にもよく来られる、1歳から5歳くらいのお子さんに多い症状です。

🚨 肘内障とは？なぜ起こるの？

肘内障は、俗に「肘が抜けた」と言われますが、正式には亜脱臼の状態です。

1. 原因: 親が急に子どもの手を強く引っ張った、転んだ際に手をついた、などで、肘の関節にある**橈骨（とう[…]

]]> 0a5d5b8614957c4bbe24950b7fe0d7ca 石川 宗継 wrote a new post, 🚨 「大丈夫」は危険信号！スポーツ現場の脳震盪対応、その指導は間違っていませんか？ https://kojinjigyou.org/?p=101479 Thu, 30 Oct 2025 09:04:20 +0900 先日、当院に通院する高校生の事例で、スポーツ現場の脳震盪対応について、非常に危険な事案がありました。

【実際の事例】頭を強打後、そのまま試合続行の末に…
バスケットボールの練習試合中、選手が転倒し頭を床に強打。 👇 本人は「大丈夫」と自己申告。 👇 指導者はそのまま試合に続行させる。 👇 帰宅後、体調不良（強い頭痛、光に過敏）を発症し、病院へ。 👇 診断結果は「脳震盪」と「頸椎捻挫」。

⚠️ 最も危険な対応：[…]

]]> 5cf2bb69b2df150f8a0fd75449d25fa2 石川 宗継 wrote a new post, チャットGPT活用法仕事編 https://kojinjigyou.org/?p=97831 Sun, 21 Sep 2025 12:04:19 +0900 仕事でのChatGPTの活用法はかなり幅広いです。分野ごとに整理するとイメージしやすいと思います。

📊 事務・バックオフィス系

メール文作成・添削：お礼メール、クレーム対応、営業メールなどの下書き
議事録作成：録音やメモをまとめて整理
資料作成の下準備：企画書・提案書のアウトライン作成
要約：長文のレポートや会議資料を簡潔[…]

]]> bf38b78bf49ce81b48b195e5cfae73bf 石川 宗継 wrote a new post, 怪しいIT企業にご注意！ 私が実際に引っかかりそうになった手口と対策 https://kojinjigyou.org/?p=94509 Mon, 04 Aug 2025 07:52:07 +0900 〜高額ホームページ契約で危ない目に…私が助かった理由〜

「助かった」経験を語ります

ある日、私はホームページ制作の営業を受けました。「集客力が上がる」「費用対効果は抜群」と聞こえはよく、最初は前向きに話を聞いていました。しかし、話が進むにつれて違和感が次第に強まり、最終的には高額な契約を回避することができました。

あのとき、少しでも流されていたら、数百万円を失っていたかもしれません。この記事が、同じよ[…]

]]> 3c46065beee90c6478dcdfeb948c769b 石川 宗継 wrote a new post, 【読書が変わる！】齋藤孝式「3色ボールペン」勉強術とは？ https://kojinjigyou.org/?p=92444 Tue, 15 Jul 2025 12:02:13 +0900 読書をしていて、「どこが大事なのかわからなくなる」「読み終えた後、何も残っていない」と感じたことはありませんか？

そんな悩みにぴったりなのが、教育学者・齋藤孝さんが提唱する「3色ボールペン読書術」です。

ただ線を引くだけではなく、色を使い分けることで、読書がグッと深まり、自分の頭で考える力も鍛えられる読書法です。

◆ 3色ボールペン読書術とは？

使うのは、赤・青・緑の3色ボールペン。

それぞれの色[…]

]]> d3a14ce5ba461d6aa4ac9274c447e856 石川 宗継 wrote a new post, 接骨院のGoogleビジネスプロフィール戦略 https://kojinjigyou.org/?p=90171 Thu, 05 Jun 2025 00:30:05 +0900 接骨院のGoogleビジネスプロフィール（旧Googleマイビジネス）戦略は、地域密着型のビジネスにとって非常に重要です。MEO（Map Engine Optimization）対策とも呼ばれ、Google検索やGoogleマップで上位表示されることで、新規患者の獲得に直結します。
以下に、接骨院がGoogleビジネスプロフィールを活用するために[…]

]]> a57a391a5768be14237b719fcba5ed6e 石川 宗継 wrote a new post, (タイトルなし) https://kojinjigyou.org/?p=88651 Thu, 22 May 2025 03:57:14 +0900 「MEO」とは、「Map Engine Optimizatio[…]

]]> 624dd6467be743f7416999e4bf46a747 石川 宗継 wrote a new post, Google口コミでのクレーム https://kojinjigyou.org/?p=86141 Sat, 05 Apr 2025 04:39:28 +0900 Googleマイビジネス（Google ビジネスプロフィール）の口[…]

]]> f60dd93aa3d6eb50f413375ffa75003d 石川 宗継 wrote a new post, 神経症状 https://kojinjigyou.org/?p=86019 Wed, 02 Apr 2025 12:43:39 +0900 神経症状とは、神経系の異常によって生じる症状の総称です。中枢神経（脳・脊髄）や末梢神経（手足や内臓に分布する神経）の障害によって引き起こされます。

主な神経症状

1. 感覚異常

しびれ（手足のしびれ、ピリピリ感）
感覚鈍麻（触った感覚が鈍い）
異常感覚（虫が這うような感じ、電気が走るような感覚）

2. 運動障害

筋力低下（力が入りにくい、歩きにくい）
麻痺（手足が動かせな[…]

]]> 238a877eb6f3edfb84bb87fd19085fb1 石川 宗継 wrote a new post, 交通事故の症状 https://kojinjigyou.org/?p=84077 Sun, 02 Mar 2025 05:53:24 +0900 交通事故後の症状は時間が経ってから現れることも！

交通事故の衝撃は、身体に大きな負担をかけます。しかし、事故直後は痛みを感じにくく、「大丈夫」と思って放置してしまう方も少なくありません。

しかし、むち打ち症や腰の痛み、しびれなどの症状は、数日後や数週間後に突然現れることがあります。放っておくと、慢性的な痛みにつながる可能性も。

「今は大丈夫」でも、後から痛みが出るかもしれません！ 交通事故後の身体のケアは早め[…]

]]> 824ecafe9d24108600d1d0b25c402b05 石川 宗継 wrote a new post, 交通事故について https://kojinjigyou.org/?p=84075 Sun, 02 Mar 2025 05:50:23 +0900 交通事故後の違和感、放置していませんか？

交通事故直後は痛みがなくても、数日後に首の痛みや頭痛、しびれなどの症状が現れることがあります。特に「むち打ち症」は、適切な治療を受けないと慢性化し、長期間悩まされるケースも少なくありません。

病院で「異常なし」と診断されても、違和感がある場合は接骨院での専門的なケアが必要です。当院では、交通事故治療に特化した施術を行い、早期回復をサポートしています。

「少し気になる…[…]

]]> a11183303b72563d1667e29c2c558e74 石川 宗継 wrote a new post, 寝違え https://kojinjigyou.org/?p=81453 Tue, 28 Jan 2025 13:51:32 +0900 寝違えた場合は、まず安静にして、痛みを和らげる対処法を取りましょう。

【対処法】

痛みが強かったり、腫れや熱感がある場合は、保冷剤や氷嚢で患部を冷やします。

痛みや腫れが落ち着いたら、首や肩の筋肉を温[…]

]]> 04b41d4759e0c127f1f93cbeec528e38 石川 宗継 さんのプロフィールが更新されました。 https://kojinjigyou.org/member-activity/p/29668/ Thu, 19 Dec 2024 00:00:27 +0900 0 7f28338b6fead1a8aa48963702ed4630 石川 宗継 wrote a new post, 接骨院開業 https://kojinjigyou.org/?p=79078 Thu, 12 Dec 2024 11:06:39 +0900 接骨院を開業するには、次のような準備や手続きが必要です。

柔道整復師免許を取得する

事業計画や資金計画を立てる

開業場所の調査を行う

コンセプトを設計する

レイアウト設計や工事、備品の準備をする

管轄の保健所に施術所の[…]

]]> fbfddca21d5739a19ec5302acb2f0b16 石川 宗継 wrote a new post, 耳鳴りの原因と整体 https://kojinjigyou.org/?p=78552 Sat, 30 Nov 2024 11:37:15 +0900 耳鳴り（耳が鳴る感じ）の原因は多岐にわたり、整体での対応が効果的な場合もあります。以下に耳鳴りの主な原因と、それに対する整体の役割について説明します。

耳鳴りの主な原因

1.耳の疾患

•突発性難聴

•メニエール病

•中耳炎や外耳炎

•加齢による聴覚神経の変化

2.血行不良

•首や肩のこりによる血流不足が原因で、耳周辺の血流が悪化する場合があります。

3.自律神経の乱れ[…]

]]> 5e5baff6204ec7d53af1ec3eb5e4a2e3 石川 宗継 wrote a new post, 腸腰筋の腰痛 https://kojinjigyou.org/?p=76500 Tue, 29 Oct 2024 03:25:55 +0900 腸腰筋は、上半身と下半身をつなぐインナーマッスルで、腰痛の原因になることが多く、腰痛の改善にも効果があります。腸腰筋が硬くなったり衰えたりすると、腰痛や姿勢の悪化、歩行時のつまずきやすさなどの症状を引き起こす可能性があります。
腸腰筋が原因の腰痛の特徴としては、次のようなものがあります。
立っているときに腰が辛くなり、かがんだり座ったりして休むと楽になる
痛みがトリガーポイントが発生している同側の腰部からやや外側までに現[…]

]]> 934fd3d5c0a64186f37ba72a5251d8da 石川 宗継 wrote a new post, 寝違えの原因と予防法 https://kojinjigyou.org/?p=74543 Tue, 24 Sep 2024 23:41:18 +0900 寝違えの原因と予防方法
朝起きたら首や肩が痛くて動かせない…
そんな「寝違え」に悩んだことはありませんか？
寝違えは誰にでも起こる可能性がありますが、原因や予防方法を知っておけば、未然に防ぐことができます。
今回は、寝違えの原因と、その予防方法について詳しくお話しします。
　　　寝違えの原因
1. 不自然な寝姿勢
   夜間、長時間不自然な姿勢で寝ることで、首や肩の筋肉や関節に負担がかかり、炎症が発生することがあ[…]

]]> 19e396f7c0031b410219518a585d7c54 石川 宗継 wrote a new post, ふくらはぎがつる https://kojinjigyou.org/?p=72719 Mon, 19 Aug 2024 09:00:30 +0900 ふくらはぎがつってしまう原因と予防について説明します。

### 原因
1. **脱水症状**: 水分不足や電解質（特にナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム）のバランスが崩れると、筋肉が痙攣しやすくなります。
2.[…]

]]> e9b181e3b622b3e3119bedfe25cef15d 石川 宗継 wrote a new post, 夏の腰痛 https://kojinjigyou.org/?p=71349 Sun, 21 Jul 2024 05:01:33 +0900 夏の腰痛の主な原因は

エアコンの使用
冷房による室内外の温度差が大きくなると、筋肉が冷えやすくなり、これが腰痛の原因になります。   
水分不足
暑さによる発汗で体内の水分が不足すると、筋肉や関節が硬くなりやすく、腰痛が発生しやすくなります。
運動不足
暑さからくる怠惰や休暇などで運動量が減ると、筋力が低下し、腰痛が悪化することがあります。
姿勢の悪化
夏休みや旅[…]

]]> d9bbf5f6ac3362ffa21c18b17d078d7e 石川 宗継 さんがプロフィール写真を変更しました https://kojinjigyou.org/member-activity/p/26655/ Sun, 21 Jul 2024 04:55:48 +0900 0 8c2d7fb5a3261c03ef8eaccfd55a3c57 石川 宗継 さんがプロフィール写真を変更しました https://kojinjigyou.org/member-activity/p/26654/ Sun, 21 Jul 2024 04:55:19 +0900 0 f282ad957f829cfcb702ae64a58ee4a2 石川 宗継 さんのプロフィールが更新されました。 https://kojinjigyou.org/member-activity/p/26432/ Fri, 19 Jul 2024 02:21:27 +0900 0