自己コントロールが出来ているかどうか、考えてみる。

現代は物が溢れすぎていて、選ぶのに苦労するほど。

好きなもの、苦手なもの、誰にでもある。

だからと言って好きなものだけ取り入れる生活は成り立たない。

世の中そう単純ではない。

食物や飲料はどうか。

そう、毎日好きなものだけ摂取する生き方。

ストレスがないどころか、毎日好きなものを味わえて幸福感でいっぱいなはず。

だが、体にとって[…]

世の中忙しい人はいっぱいいる。

自分だけじゃないと分かっていても

ついつい なんでこんなに忙しいんだ！！と叫びたくなる時がある。

まず脳内の情報処理がついていけていない。

to doリストを作っても[…]

珍しいタイプかもしれないが

わたしは引っ越しが好きな方である。

確かに、面倒な手続きは沢山あるし

忙しい現代人には引っ越しなんて疲れるに決まっている。

それを踏まえても、好きなのである。

おそらく、新しい環境での生活に期待する方が勝っているから…というだけ。

過去に一番長く住んだ場所はもちろん実家。

そのあとは、数年おきに引っ越しをしている。

18歳から現在まで、8回は経験した。[…]

遅いご挨拶となりしたが本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

新年といえば、年賀状。

段々需要が減ってきているとは聞くが、どうなんだろう。

私はといえば

子供の頃はやはり書いていた。学校や習い事のお友だち、お世話になっている先生など。

20代になって人間関係がガラリと変わると、携帯電話やメールの普及により年賀状を書くことがなくなった。

30代半ば、仕事関係でお世話になる方や、滅多に会わない[…]

メディアは色々な情報を与える。

それに影響を受ける人たちが沢山いる。

信じる人、信じない人、それぞれだが

大半はメディアが嘘を言うはずがないと思う人が多い。

私はというと

ほとんど信じない。

所詮人間が作る媒体なんて信憑性が低いと思ってしまうから。

ひとつの意見として、知っておく程度だ。

日本人は、世界でも特に自律心が乏しい気がする。周りの目を気にして、自分の強い意思がはっきりな[…]

日本はずっと不景気が続いていて

優秀な人材は海外へ転職している。

それが出来ない人は

ただただ日本で貧しい生活を送るしかないのか…悩ましいことだ。

自分に出来ることを考えてみた。

それは農業。

まだど素人なのでレンタルで畑を借りる。

春から、この秋まで色々な野菜を作ってみた。

うまく育ったものもあれば、失敗したものもある。なかなか難しいとは思いつつ、楽しんでいる。

今まで当[…]

人間誰もが病気になりたくないはず。

健康であることが、生きていく上でどれだけ大切かは頭ではわかっている。

だけれども

食生活が規則正しいか、と問われると自信がある人間は少ない。

好きな食べ物ばかり食べていては、いずれ体にガタがくる。

栄養がとれているか

睡眠がとれているか

結局はそこに行き着く。

最近、脳に関する本を読んだが

脳の活性化も、やはり栄養と関係していた[…]

どの業界にも、どの組織にも

必ず迷惑な人間がいる。

それは、自分の意見が全て正しいと思っていて、周りも自分の意見と同じだと思い込んでいる人。

そしてそれを主張したり、要求してくる人。

こういう人間と一緒に仕事をする場合

まともに相手をしていては、時間も体力も奪われてどうしようもない。

大事なのは

一人で問題を抱えないこと。

助けになる人を見つけること。[…]

コミュニケーション能力が高い人間は、どのジャンルにおいても仕事のできる人間だと思う。

人はまず、独りでは生きていけない。共存している。

しかし若い頃は、コミュニケーション能力など大して重要視していなかった。

社会人生活が長くなると

苦手な人間といかにうまくやっていくか、など能力を使うようになる。

当然全ての人間が自分と合うわけでもないし、自分を棚にあげるつもりもない。

色んな人間がいて当然で[…]

よく、口にしたことは事実になっていく…というような話を聞く。

案外、それは当たっていると思う。

ネガティブ思考、ポジティブ思考、人によるが、人間は「気」の力で左右されることは多い。

その時の環境や状況によって、どうしても前向きになれない時もある。が、嘘でも良いことを口に出してみると言葉が救ってくれる気がする。

人間生きていれば

悪いこともたくさん起きるけれど

悪いことばかりでもない[…]

世の中、人は沢山いる。

自分の代わりはいくらでもいるし

穴をあけても、なんとかなる場合が多い。

ただ、穴をあけてしまった分

信用や仕事もなくなる。

だからそうならないよう、日々の健康や体力づくりが必要。

仕事に追われて健康志向を忘れていると、後になって後悔することになる。

病気になって働けなくなっては本末転倒。

まず、一番始めに意識するのは[…]

集中力発揮

よく子どもの頃

夏休みの宿題をギリギリになってやり出す…ということは、あるある事例だと思う。

親からは、どうしてもっと早くからやっておかないの！とか
前もって終わらせればあとにいっぱい遊べるでしょ！とか。

当時、子どもでさえその方が正しいと思っていたけれど、なかなか出来ないのが現状だった。

では大人になってからはどうか？

締め切りがあり、それに間に合うように仕事をするのが社会人[…]

人間生きていれば誰しもストレスを抱えることがある。

ストレスは、人間にとってあまり良いイメージもない。

自分は比較的ストレスを感じにくい人間だと思っていた。

でも、それが思い込みだとわかった瞬間があった。

自分は平気だと思っていても、体が悲鳴をあげるパターンだ。

その時はさすがに、あぁ…自分もストレスを感じるのだなと悟った。

仕事が忙しいという言い訳をし、体を労ることを後回し、その結果、体を[…]

人間は産まれてから

大人になるまで

様々な経験をしていく。

子供の頃は
絵本やアニメが好きな子が多く
基本的にファンタジーの中で生きている。

でも、だんだんと現実を知り
そのファンタジーから抜けていく。

さて
即興芝居のことを、エチュードと言うが
大人がこのエチュードを求められるとだいたい躊躇する。

何をやっていいのか、
何が正解なのか、
恥をかくかもしれない、[…]