世の中、人は沢山いる。

自分の代わりはいくらでもいるし

穴をあけても、なんとかなる場合が多い。

ただ、穴をあけてしまった分

信用や仕事もなくなる。

だからそうならないよう、日々の健康や体力づくりが必要。

仕事に追われて健康志向を忘れていると、後になって後悔することになる。

病気になって働けなくなっては本末転倒。

まず、一番始めに意識するのは[…]

集中力発揮

よく子どもの頃

夏休みの宿題をギリギリになってやり出す…ということは、あるある事例だと思う。

親からは、どうしてもっと早くからやっておかないの！とか
前もって終わらせればあとにいっぱい遊べるでしょ！とか。

当時、子どもでさえその方が正しいと思っていたけれど、なかなか出来ないのが現状だった。

では大人になってからはどうか？

締め切りがあり、それに間に合うように仕事をするのが社会人[…]

人間生きていれば誰しもストレスを抱えることがある。

ストレスは、人間にとってあまり良いイメージもない。

自分は比較的ストレスを感じにくい人間だと思っていた。

でも、それが思い込みだとわかった瞬間があった。

自分は平気だと思っていても、体が悲鳴をあげるパターンだ。

その時はさすがに、あぁ…自分もストレスを感じるのだなと悟った。

仕事が忙しいという言い訳をし、体を労ることを後回し、その結果、体を[…]

人間は産まれてから

大人になるまで

様々な経験をしていく。

子供の頃は
絵本やアニメが好きな子が多く
基本的にファンタジーの中で生きている。

でも、だんだんと現実を知り
そのファンタジーから抜けていく。

さて
即興芝居のことを、エチュードと言うが
大人がこのエチュードを求められるとだいたい躊躇する。

何をやっていいのか、
何が正解なのか、
恥をかくかもしれない、[…]