全国個人事業主支援協会 | 石塚 翔太 | Activity https://kojinjigyou.org/member-index/ishizuka_s0364/activity/ 石塚 翔太 についてのアクティビティフィード。 Sun, 12 Apr 2026 22:43:04 +0900 https://buddypress.org/?v=6.3.0 ja 30 hourly 2 15ea71bc484a52b72180218247b6356c 石塚 翔太 wrote a new post, 健康管理について③(マインド) https://kojinjigyou.org/?p=11605 Sat, 19 Sep 2020 12:10:14 +0900 こんにちは。石塚です。

今回も健康管理、精神面にフォーカスを当てて言及します。

新型コロナが蔓延しており、何となく鬱屈した気分になることがあります。

前回に続きその際の対策について言及します。

●ネガティブ・ケイパビリティ―を持つ

「ネガティブ・ケイパビリティ―」とは答えの出ない、どう

しようもない事態に耐えて受領する能力の事です。

規制は大分緩和されましたが、どこまで対策すれば良いか[…]

]]> 939857669352e51c0a2cbbc171ecd873 石塚 翔太 wrote a new post, 健康管理について②(生活、精神面) https://kojinjigyou.org/?p=10694 Sat, 22 Aug 2020 04:19:43 +0900 こんにちは。石塚です。

今回も健康管理、生活、精神面にフォーカスを当てて言及したいと思います。

新型コロナが蔓延しており、何となく鬱屈した気分になることがあります。

その際の対策について言及したいと思います。

・情報は意図的に制限する

ニュースを見ると、毎日のようにコロナのニュースばかり流れています。

四六時中チェックしていると不安材料を増やすだけなので、

入ってくる情報をなるべく絞っ[…]

]]> a98276c5ee945715a3f794909d4e7d55 石塚 翔太 wrote a new post, 健康管理について①(水) https://kojinjigyou.org/?p=9567 Wed, 01 Jul 2020 13:23:16 +0900 こんにちは。石塚です。

今回は健康管理について言及したいと思います。

まずは生きていく上で人間の70％を占める一番大事な水についてです。

 

私のこだわりとして、

「水は水道水は飲まない、ミネラルウォーター(シリカ水)かパックのルイボスティーしか基本飲まない」

これを言うと知人には大体引かれます笑

場所土地にもよると思いますが私が住んでいる地域の水道水は塩素臭く、何より信用できないので[…]

]]> aad63cab9947183c964ac9cd69976579 石塚 翔太 wrote a new post, 持続化給付金の申請 https://kojinjigyou.org/?p=8829 Wed, 10 Jun 2020 00:18:08 +0900 こんにちは。石塚です。

今回は前回の続きで、コロナの影響で減収となった際に申請できる持続化給付金の申請について書きます。

私は内定案件がコロナの影響で取消となり、4月は収入が途絶えました。

昨年9月に開業したため特例で昨年月平均の所得から50%以下という支給要件を満たしたため、申請しました。

申請開始となる5/1の朝から、持続化給付金のサイトにアクセスしましたが、未更新だったため、Googleで調べたと[…]

]]> ff1913b6a39a1ba528763711afb25ac9 石塚 翔太 wrote a new post, コロナ関連融資(緊急小口資金)の申請 https://kojinjigyou.org/?p=7482 Fri, 01 May 2020 04:55:02 +0900 こんにちは。石塚です。

今回からコロナ関連の給付・融資について、私が申請したものを紹介します。

きっかけは先月４月から参画予定だった案件がコロナの影響により取り消され、本業の収入が途絶えてしまったことです。

更に１か月前の3月は遠方の現場に通勤しつつ、業後に面談するタイトなスケジュールで4月参画の現場内定を取ったので、内定取消はとても悔しく、今でも納得していないです。

それでも何とか5月参画案件を決め、[…]

]]> 6b720c749bd0ac11b9ef178b13d389bd 石塚 翔太 wrote a new post, コロナ感染症予防について https://kojinjigyou.org/?p=6670 Fri, 10 Apr 2020 08:39:15 +0900 こんにちは。石塚です。

都内の某医師からのコロナ情報です。
=================
この数日でコロナウイルス感染症の患者さんが急増しています。
私の病院のコロナ病床は満床になりました。重症者もいます。
現場ではすでに医療崩壊のシナリオも想定され始めています。

正直、報道よりも一般のみなさんが思っているよりも、現実は非常に厳しいです。
近い将来、本来助けられるはずの命が助けられなくなる事態になり[…]

]]> fc29c14a38f2be1ae2f07ee320600f89 石塚 翔太 wrote a new post, 確定申告経験談 https://kojinjigyou.org/?p=5816 Sat, 07 Mar 2020 04:59:18 +0900 こんにちは。石塚です☺

今回は毎年この時期に行う確定申告について書きます。

といっても、私個人の経験談ですが汗

私は昨年9月にフリーランスになったため、初の確定申告となります。

私がやったことで良かったことをお伝えします。

①やよいの青色申告ソフトに記入

詳細は使ってみれば分かりますが、レシート撮影や口座連携、クレジットカード連携などもできるので便利です。

あとfreeeってソフトもあ[…]

]]> 5e900e93460a0752aa6459344a1226d0 石塚 翔太 wrote a new post, 通勤(隙間)時間の使い方 https://kojinjigyou.org/?p=4990 Sat, 08 Feb 2020 09:38:05 +0900 こんにちは。石塚です。
今回は通勤(隙間)時間の使い方をお伝えします。

通勤に限らず、移動中に何をするかです。

まず、スマホゲームはやらないです。時間の無駄だと思っているので😅

 

①読書

やはり、電車でできることといえば読書は定番ですね。

程よい揺れと座席の心地よさで集中できます。

ジャンルは自己啓発系の本が多いです。

②ブログ執筆

考える時間にも使えるので、日頃思[…]

]]> 8315edcc5029b842620e0f3ad970db98 石塚 翔太 wrote a new post, 新年のご挨拶 https://kojinjigyou.org/?p=4203 Fri, 03 Jan 2020 08:48:47 +0900 あけましておめでとうごさいます。

石塚です。

2020年もよろしくお願いします。

今年は東京オリンピックがあるということで、明るいポジティブなことが多い年になってほしいですね。

皆さまにとって幸せの多い1年となることを願います。

さて、個人的な目標としては主に下記の3点です。

①現場業務と自主学習でスキルを磨き、フリーランスとしての報酬を月5万上げる

②フリーランスの方に個人事[…]

]]> 8a49d6ca0ef578869828ae17e07518be 石塚 翔太 wrote a new post, フリーランスになった経緯 https://kojinjigyou.org/?p=3646 Sat, 21 Dec 2019 09:25:13 +0900 こんにちは。石塚です。

今月は自己紹介の続き、IT会社での経歴とフリーランスになった経緯をお伝えできればと思います。

IT系の企業に入り、3年間でいくつかの案件に携わりました。

①ヘルプデスク案件

多少ITっぽいところもありましたが、エンジニアというより、ただの派遣のオペレータでした。電話対応については学べたので、それは良かったと思います。

 

②タブレットPCキッティング

手順書に基[…]

]]> 4b6622fa4db981d40f30f598f37fddf8 石塚 翔太 wrote a new post, 自己紹介 https://kojinjigyou.org/?p=3250 Sat, 30 Nov 2019 07:14:20 +0900 初めまして！石塚と申します。

初回ということで、まずは自己紹介からしたいと思います。

生まれは東京で、小学1年の2学期から父親の都合で実家のある新潟の佐渡島という島へ引っ越しました。

高校まで佐渡で過ごした後、大学で情報工学科に入り、再び東京へ戻りました。

大学当時はプログラミングは苦手意識があり、Javaですらあまりできませんでした。

大学卒業後は紆余曲折あり、一度全く関連のない医療事務に携わる[…]

]]> 2718746084f32528f0d8ef3704191709 石塚 翔太 さんのプロフィールが更新されました。 https://kojinjigyou.org/member-activity/p/1305/ Fri, 22 Nov 2019 08:43:35 +0900 0