全国個人事業主支援協会 | 笠井 将也 | Activity https://kojinjigyou.org/member-index/kasai_m1618/activity/ 笠井 将也 についてのアクティビティフィード。 Thu, 09 Apr 2026 11:02:16 +0900 https://buddypress.org/?v=6.3.0 ja 30 hourly 2 a20a750ae47d9f21ab01d08f51c764ac 笠井 将也 wrote a new post, 夏に足が攣りやすくなったら要注意！ https://kojinjigyou.org/?p=23579 Wed, 28 Jul 2021 05:17:31 +0900 こんにちは。

整体師の笠井です。

 

梅雨も明け、連日暑い日が続きますね。

当院にご来院くださる方も汗だくになりながらご来院されることも多いです。

 

こんな暑い時期に多くお悩みをいただくのが、『先生、最近夜中に脚がつってしまうの』というお悩みです。

 

皆さんも一度は脚がつる経験をされたことがあるかと思います。

 

脚がつるという現象は、筋肉にずっと力がはいってしま[…]

]]> d581540bc47f99728089b5da654808c1 笠井 将也 wrote a new post, 肩こりには肩甲骨を動かすことが大切 https://kojinjigyou.org/?p=22238 Sat, 26 Jun 2021 00:08:48 +0900 最近、テレワークが増え、在宅でお仕事をされる方が増えています。

お自宅の労働環境はオフィスのそれと比較して、最適な状態とは言えないことが多いです。

 

デスクの高さが適していなかったり、そもそも椅子もない状態で床に座りながらパソコン仕事をされている方も少なくありません。

 

そんな状態でお仕事をしていると姿勢が悪くなる影響で、《肩こり》に悩まされる方が増加しています。

 

肩こりは主に[…]

]]> eacc6a9444d35164e74ad0625871dccb 笠井 将也 さんのプロフィールが更新されました。 https://kojinjigyou.org/member-activity/p/8319/ Fri, 21 May 2021 00:31:17 +0900 0 802e392252e62f527055e2d8ad0c4d14 笠井 将也 さんがプロフィール写真を変更しました https://kojinjigyou.org/member-activity/p/8317/ Fri, 21 May 2021 00:26:32 +0900 0 a24a1bf64684e9ebd16cdd63bdae11aa 笠井 将也 wrote a new post, 今の日本人は外出自粛・在宅勤務で運動不足 https://kojinjigyou.org/?p=20845 Fri, 21 May 2021 00:19:52 +0900 今の日本はコロナ禍で外出自粛や在宅勤務が続いています。

そんな中、今日本人の運動不足が指摘され始めています。

 

厚生労働省では成人の1日の目標歩数を8000歩程度としています。

 

しかし、テレワークや緊急事態宣言による自宅生活で、1日の歩数が1,000〜2,000歩という人も出てきています。

 

東京都健康長寿医療センター研究所によると、1日の平均歩数が1000歩（徒歩10分に相当[…]

]]> 5a6299f8703ecf8e8a77360f974fa6b2 笠井 将也 さんのプロフィールが更新されました。 https://kojinjigyou.org/member-activity/p/8240/ Wed, 19 May 2021 05:46:07 +0900 0