風邪なのか花粉なのかわからなくて困っているという人も。

症状は鼻水。あとは体がだるくてのぼせと喉が痛い。

確かに風邪っぽい。私も、２週間くらい微熱っぽい感じに悩まされている。

けれど熱を測っても平熱。

なんか変な感じである。

鼻水はないので花粉症ではないのかも。

年度末、新年度で、とても大切な時期なので体調を崩さないように気をつけて[…]

本当にあっという間に過ぎていきました。

寒さが厳しかったり、春の兆しがあったりと季節の移り変わりもあり

いつにも増して体調管理をしっかりやっていました。

体調管理といえば、最近気がついたことがあります。

それは「糖」を摂取するととても体調がいいんです。

ある人がとても難しい説明のもと、糖摂取の重要性を語っていたのですが

正直半信半疑でした。[…]

歴史にはめっぽう弱い私が織田信長と豊臣秀吉にだけ興味をそそられるのは

大阪出身だからかもしれない。

50年近く生きて、今更・・・歴史をもう少し学んでおけば良かったと後悔。

日本に生まれて良かったと心から思う。

独特な日本人のルーツをなぜか知りたくなった。

まだまだ勉強をはじめたばかり。日本史も世界史も幅広く学んでいきたいと思[…]

それでも、学びの多い一年になったと思う。

結果よし。

20年以上、個人事業主をやってきて思うのは本当に厳しくなった。

昔の確定申告の控えを見てびっくりした。（引かれるものが今よりずっと少ない。）

それでも文句も言わず（言っているか？？）笑

税金を真面目に納めている自分を褒めてあげようと思う。

政治の流れも少しずつ風向きが変わってい[…]

料理好きの友人に圧力鍋を勧められていたけれど

なんとなく遠慮していた。

ところがひょんなキッカケで、圧力鍋を購入することに。

使った感想は、超便利！！すごいの一言に尽きる！！どうしてもっと早く使わなかったのかと後悔。

勝手なイメージや固定概念で、日々、損をしていることが他にもあるんだろうな〜

と思いつつ、今一度日々の生活を見直すいいきっかけになっ[…]

暖房のシーズンがやってきました。

去年、ふと思ったことがあり書き留めておくことにします。

寒い季節の換気問題。

10年前、ハイツに住んでいた頃は隙間風がすごくて、

室温が外の気温プラス5度くらいは当たり前でした。

マンションに引っ越してきて思ったのは、とにかく暖かい。

冬がすごく過ごしやすくなったのです。

ところが・・・換気をしないと酸[…]

きたる冬に備えねば・・・。今年の冬は寒くなると聞いている。

寒さ対策に始めた軽い筋トレ＆ウォーキング。寒さ対策には筋トレが1番いいらしい。（やり過ぎはダメ）

今年の冬はカイロ要らずになるなるといいな。

今日は秋晴れ。９月最終日。

いつもより空が綺麗で感動している。

今年も残り３ヶ月。

振り返ると本当に色々あったけれど、無事に今年[…]

先人達が残してくれた大切なものを後世に残していくことが使命のように思われる。

思うことがあり、鹿児島の知覧を訪ねた。

大阪から新幹線に乗って４時間。

知覧の特効記念館では多くの人が涙していた。

私もたくさん泣いた。３時間では足りなかった。

一つ一つの遺書を読みながらそれぞれの思いを慈しんだ。

今からでは想像もつかないようなことが現実で起こっていたんだ。[…]

どこか懐かしい香りがして落ち着きます。

朝一番に。外から帰ってきてほっと一息入れたい時に。

眠る少し前に。

色々な場面でリラックスしたい時に、使用しています。

ホワイトセージがお気に入り。

線香を焚くようになって意外な効果？がもう一つ。虫除けにもなるんです。

観葉植物を置いているので、スプレータイプの虫除けより安心です。

石切さん（大阪の神社）の参道に線香[…]

今年の夏も暑くなりそうです。今年の最高気温は何度を記録するのでしょうか？

外に出る際は、日傘・帽子を忘れないようにしたいと思います。

熱中対策に何かいいものがないかと検索していたら

「梅干し」が出てきました。

一日一粒、実践しています。食べた瞬間から効果がある！！そんな感じがしています。

体がシャッキっとしますね。

水分補給もこまめにして[…]

全ての決定権が自分にあるので、すぐに行動できる。

気を遣わなくていい。

1番のメリットは、気づきが多い。

その時々の旅行の目的に合わせて一人旅はオススメです。

今年は、戦後８０年。

戦争に関連する施設を訪れる目的だったので

一人旅がぴったり当てはまりました。

ゆっくりと自分の感性でさまざまなものを[…]

数年前、お墓参りの帰りに立ち寄った公園で綺麗に咲き乱れていたのが忘れられずに

ずっと見たかった念願の藤の花。

あまりにも感動して、数日後・・・春日大社にも藤の花を見に行ってしまった。

どちらの藤も素晴らしかった。

藤の花は、鬼滅の刃にて、「魔除けの効果」があると聞いていた。

実際に、藤の花が咲いている地には何か不思議な磁場を感じた。

最[…]

外に歩きに出かける。冬は寒くておっくになるけれど、気候も良くなってきたので

これからは積極的に散歩に出かけようと決心。

晴天の天気のはずなのに、なぜか空がすっきりしない。

曇っているというか・・・濁っているというか。

PM２・５？花粉だろうか？心なしか、外に出ると息苦しいような。

花粉症にはまだなったことがないけれど、くしゃみもでる。

今年デビ[…]

オルゴールのような音色を奏でるカリンバにすぐにハマる。

音色はオルゴールのような音色。すごく優しい。

癒される。

Cの音階で始まる曲しか弾けないので、懐かしい、松任谷由美さんの「卒業写真」とプリンセスプリンセスの「M」を練習中。

仕事の息抜きにちょうど良い。

リラックスしながら音を奏でるとより一層いい音が出る。

音楽は、やっ[…]

原因もよくわからない火事が多いらしい。

知人の隣家が火事になって、知人の家にも火が燃え移った。

幸い大事には至らなかったが・・・

隣にその損害を賠償させることはできないと法律で決まっていて修繕は自腹。

（自分が入っている保険を使うしかないらしい。）

そんなバカな！と思い調べてみたら、その通りらしい。

要するに、故意ではないという前提で昔に[…]

個人的にはクリスマスというのは「今年もあと１週間で終わりですよ〜」というカウントダウンの合図。

年々、年末感がなくなっていっているなぁと感じていたけれど、

SNSを見るとあらゆる場所でイルミネーションやクリスマスイベントをやっていて

改めて、年末感がなくなっているのは自分だけ（外出をコロナ禍で控え過ぎた結果）なんだと実感。

２０２５年はもっとアクティブに外[…]

ここ数日で気温が急激に下がって本格的な冬が到来。

秋は何処へ？

冷房が入らなくなったと思ったら、すぐに暖房の出番。

一年中、空調が必要な環境に、体が対応していかなくて困っています。

年々歳を重ねて思うことは、体調管理の重要性。

どんな環境にも、適応できる体を備えておくのが1番ですね。

乾燥の季節。咳をする人を多くみかけます。[…]

政治や国のせいにしたくはないのですがまともな人ほど生きづらい時代になっているような気がします。

政治に関して、若い頃は無関心でしたので、あまり大きなことは言えませんが、

今回の選挙は期日前投票に行ってきました。

１票で何かが変わるわけではないのかもしれませんが、行かなければ、もっと何も変わらない。

本当に日本の未来を思って動いてくれている人たちがいると[…]

今年の夏は、例年に見ない暑さとなった。

「気温が高かった」というのもあるがもう一つ。

湿度の高さが異常だったと思う。

その結果、例年より体感的に暑さを感じる夏になったと思う。

仕事柄、空調の効いた室内で１日を過ごすことが多いので快適に過ごせるが、一歩外に出ると

息ができないほど苦しくなる。体が、外の高温多湿に対応できないのだ。

空調の効[…]