一般社団法人 全国個人事業主支援協会

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  • 現在私の経営しているダンススタジオ

    「いろはダンスセンター」は2024年8月8日で

    8周年になります。

    末広がりに大きくしていきたいという

    気持ちがあるものの、

    2023年は50人ほどの生徒たちが

    色々な理由で辞めていき落ち込んだ末、

     

    何が悪かったのだろうと

    考えるきっかけになりました。

     

    私が強く感じたのは

     

    物事の進むスピードが全てにおい[…]

  • あけましておめでとうございます

    早くも2024年になりました。

    去年2023年は本当にあっという間でした。

     

    皆さんは2024年はどのようになりたいですか?

     

    2023年は色々縛られて動けなかったので

    断捨離をしてスッキリしました

     

     

    去年はどちらかというと悲しいことが多く、

    人も、モノも捨てられないことが多かったので

    いろんなことにがんじがらめに[…]

  • 私は福井でいろはダンスセンターという

    ダンススタジオを経営していますが

    経営する中で自身もダンスインストラクターとして

    活動しています

     

    そうすると必然的に親御さんとの会話が多かったり

    他のダンススタジオのオーナーとも

    話す機会が多いです

     

    またクライアントやスタジオの関係者の方々と話すときに

    必要なのが「コミュニケーション能力」

     

    私は自我が強いた[…]

  • 人はどうしても先に欲しいと思いがちですが

    して欲しいことを先に与えるほうが

    自分に返ってきやすい気がします

    今年2023年11月3日に

    私の経営するダンススタジオ

    「いろはダンスセンター」の2回目のダンス発表会がありました

    今年は初めてメンバーみんなで

    打ち上げをして2時間という短い時間ですが

    楽しいひと時を過ごしました。

    そして最後に写真を撮って解散という時に

     […]

  • 私が主宰している

    いろはダンスセンターというダンススタジオでは

    去年2022年から会場を貸し切って

    ダンス発表会を行なっています

    今まではコロナでなかなか人が集まるということが

    困難で、発表する場もなく、

    スタジオに人が密集するということで

    生徒は激減。

     

    本当に大変な2年間でした

     

    その時期を経て

    いろはダンスセンターでは

    去年2022年からダ[…]

  • コロナ前の2018年10月28日、

    アーティスト交流会というパーティーを開催しました

     

    これは以前Artist Villageという舞台がきっかけです

     

    福井のアーティスト集団で作り上げた一つの舞台。

    そのメンバーたちといろいろ話をしていく上で

    アーティ[…]

  • 2023年の夏は福井では37度が平均で

    かなり暑いです。

    以前の私は体重も増えるし、水分を摂るとトイレも近くなるし

    面倒だし、、、と思い水分の摂取をほとんどしていませんでした

     

    私ごとですが、ここ1−2年、体の改造をしていて

    水分摂取の重要性を学びました。

     

    水分を取ることはデトックスにつながります

    お水がベストです

     

    コーヒーやジュースは水分であっても[…]

  • 私はニューヨークに8年滞在した経験があります

    その中で良かったのは街中で歩いている時

    気軽に色々な人たちが話しかけてくれたり

    お店に行った時、店員さんが

    「髪型ナイスだね」とか褒めてくれたり、

    知らない人でもすぐコミュニケーションを取れて

    いい時間を過ごせること。

     

     

    反対になかなか慣れなかったのは

    仕事でも時間にルーズだったり、

    店員さんがガムを噛んで接客[…]

  • 私はニューヨークに住んでいた時

    アクロバットを練習していた時期があります

    アクロバット仲間とジムに行き練習したり、遊んでたりしていました。

    その施設を利用するのに一回約1500円必要で、

    自由に施設で遊んでもよし、レッスンしてもよし

    の便利なチケットでした。

     

    私は最初レッスンに行かず、アクロバット仲間に

    色々な技を学んだりしていましたが

    バク転がどうしてもうまくできず[…]

  • 食事をする際、栄養のことを考えて食べていますか?

    健康な体を作るとき大事なのは栄養バランス。

     

    運動しただけでは健康な体になりません。

    また、好きなものだけで

    お腹いっぱいになっても栄養がとれていないと

    栄養不足になります

     

    じゃあその栄養ってなに?

     

    それがPFCバランスです

     

    Pはプロテイン、つまりタンパク質です

    Fはファット、つまり脂質[…]

  • 私自身、10代からダンサーのため腹筋は

    脂肪がどんなにあっても常に割れていました

    腹筋はもともとは誰でも割れているのですが

    見えない理由は大半が脂肪で覆われているため。

     

    ただし、脂肪で覆われていても

    見える場合があります

     

    それは腹筋を強くしていくと

    腹直筋と言われる腹筋部分の

    筋肉が肥大していくため

    脂肪があっても見えるようになっていきます

     […]

  • 私は福井でいろはダンスセンターというダンススタジオを

    経営しているのですが、その傍で去年2022年から

    有酸素や自重筋トレのボディメイクにハマり、

    今年2023年にはついに

    ウエイトトレーニングに移行しました。

     

    定期的に運動をすることは生活習慣病の予防になったり

    体力アップに繋がります。

     

    またその他の細かい効果としては

    ●見た目が若返る

    ●骨が丈夫になる[…]

  • 私は福井で「いろはダンスセンター」という

    ダンススタジオを経営しており、

    一人で経営、掃除、インストラクター業、振付、

    子供達の管理、経理、イベント出演準備なども全て

    基本、私一人で行います。

     

    さらに私は外部レッスンでも教えているので

    そちらのスクールのミーティングやレッスンに関しても

    様々な業務を兼任しており

     

    さらにさらに

    私はモデルの仕事もしているの[…]

  • 皆様

    明けましておめでとうございます

    2023年がいよいよ始まります

     

    皆さんは

    一粒万倍日という日を知っていますか?

    2023年1月6日は2023年最初の最強開運日

    とされています。

     

    一粒万倍日。

    この言葉が意味するところは

    「種籾(たねもみ)一粒から一本のイネができ、

    このイネから万倍もの数のお米が穫れること」。

    すなわち「わずかなものが飛[…]

  • 人の集中力は7秒しか持たないそうです。

    なのでテレビの画面もニュース以外は

    7秒以内に画面が変わるそうです

     

    確かによく見るとテレビの画面というのは

    しょっちゅうカメラが変わります。

     

    それは人の集中力が7秒持たないからだと。

     

    私の経営しているダンススタジオは

    キッズたちが多いのですが

    3分くらい話していると

    すぐあくびをしたり、手遊びをしたりする[…]

  • 私は現在「いろはダンスセンター」

    というダンススタジオを経営していますが

    ゲスト講師としてダンス授業を中学校に教えにいくこともあります

     

    もちろんダンス授業は必須なので

    ダンスを楽しみにしている生徒も、もちろんいますが

    私の経験から言うとどちらかというとダンスが苦手、

    と言うネガティブなマインドを持つ生徒の方が多いと感じます。

     

    その中に入っていって、いかにダンスを好き[…]

  • 私は福井で「いろはダンスセンター」

    というダンススタジオを経営しています。

    一人で経営しているため私自身が頑張らないと

    という思いが強くなってしまい

    どうしても自分自身でなんでもかんでもこなそうという気持ちに

    なってしまいます。

    そんな時にはたまに

    「頑張っていますアピール」をSNSに投稿してみると

    いいかもしれません。

    毎回、「自分頑張ってます!」

    という主張は[…]

  • 私は福井で「いろはダンスセンター」というダンススタジオを経営し、

    インストラクターとしても活動しているのですが

    今年2022年1月に体重が56kgになり10年前のベスト体重47kgから9kg太りました。

     

    と言っても、身長が160cmであることと、筋肉もついているため

    56kgはちょうど良いサイズではあるのですが

    自分の怠惰な食生活や生活習慣を見直すべく、

    減量をはじめ、2022年8[…]

  • 私は「いろはダンスセンター」というダンススタジオを

    福井で経営しているのですが、先日2022年8月6日私の誕生日でした。

     

     

    私はスタジオの子供たちにバースデーの時は必ずお祝いをしています

    誕生日は誕生日の人にとって、とても特別です。

     

    だからこそみんなでお祝いしてさらに誕生日を特別に感じる

    記憶に残る1日にしてあげたいと思っています。

     

    それは「いろはダンス[…]

  • 私は福井にダンススタジオ「いろはダンスセンター」を主宰し

    経営をしていますが、今回は、それとはちょっと違う話をしてから

    スタジオにもメリットになった話をします。

     

    私ごとですが、忙しさとコロナの自宅滞在が長くなることで

    自分の怠惰な食生活が止まらず、今まであまりお腹がぷよぷよ

    してきたことがなかったのに脂肪で太ってきた自分に嫌気がさし

    2022年1月から6月までに8キロ痩せると決意、[…]

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