全国個人事業主支援協会 | 岡本 理恵 | Activity https://kojinjigyou.org/member-index/okamoto_r1421/activity/ 岡本 理恵 についてのアクティビティフィード。 Thu, 09 Apr 2026 01:18:00 +0900 https://buddypress.org/?v=6.3.0 ja 30 hourly 2 29b80ef846d20955a817572e1bd044a1 岡本 理恵 wrote a new post, 好きを仕事に。 https://kojinjigyou.org/?p=113023 Mon, 02 Mar 2026 06:16:16 +0900 私がいろはダンスセンターを主宰して今年2026年8月8日に10周年になります。

3年でお店が潰れるか残るかの分かれ道。。という話はよく聞きますが

本当にたくさんの方のサポートのもと、3年すぎ、5年過ぎ。。。

おかげさまで10周年を迎えられそうです。

 

そこでなぜ10周年まで迎えられるようになったか。

考えてみました。

 

まず、「個性と魅力を引き出すレッスン」方針の軸がブレなか[…]

]]> e694bc89ce885e8c61d5174f4285f157 岡本 理恵 wrote a new post, 10周年 https://kojinjigyou.org/?p=110609 Mon, 09 Feb 2026 08:32:30 +0900 いろはダンスセンターのダンススタジオを設立して10年になります

 

正式には今年2026年8月8日に10周年を迎えます。

最初はできるかどうか不安でしたし、経営能力が全くなく、知識もない、

そんな中でどれだけできるか。

考えたらどんどんわけがわからなくなってきて、

ノリでやってみよう

 

という状況半分、わくわく半分

 

できなかったらやめようという想いもあり、[…]

]]> fe904d9c8283c1318c26711297765c31 岡本 理恵 wrote a new post, 運動習慣 https://kojinjigyou.org/?p=107839 Sun, 11 Jan 2026 09:42:27 +0900 あけましておめでとうございます

今回は「運動」をテーマに
運動習慣がもたらすメリットを紹介します

社会人が運動習慣を持つメリット
① 仕事のパフォーマンスが上がる

集中力・判断力・記憶力が向上

疲れにくくなる（体力だけじゃなく脳疲労が減る）

イライラ・不安が減り、人間関係が安定する

② 体型・見た目が安定する

3[…]

]]> aa04916788c56465661d3610b1888ca9 岡本 理恵 wrote a new post, 2025年を振り返って https://kojinjigyou.org/?p=104766 Thu, 04 Dec 2025 03:21:45 +0900 私は福井はダンススタジオを経営していますが

その傍ら、現在14年目になる中学校でのダンス授業にも

ご縁があって関わらせていただいています。

今年は一校増えて合計７校になりました。

 

中学校のダンス授業も毎年ベースは同じですが

それでも内容を毎回見直し、どのように授業を進めてくと

より楽しいか、よりわかりやすいか

を追求し、今の形になりました。

 

毎年のこととはいえ[…]

]]> c4db58574179bfbcf58198156fb6db95 岡本 理恵 wrote a new post, 2026年は革命 https://kojinjigyou.org/?p=102728 Sun, 16 Nov 2025 12:42:11 +0900 私の経営するダンススタジオ「いろはダンスセンター」は

今年2025年8月8日で９周ねんを迎えます。

安定してきた時期に必要なのは「革命」

 

だと思い、2026年はコンフォートゾーン（快適なゾーン）から抜け出し、

新しく何か改革するべきだと考えています

 

今まで通りのほうが楽ですし、苦難も少ないです

 

「大変」は「大きく変わる」と書きます

 

自分をより良く[…]

]]> 007e492acd0b382c6e297246bea8a478 岡本 理恵 wrote a new post, ダンス発表会 https://kojinjigyou.org/?p=99805 Sun, 05 Oct 2025 15:10:15 +0900 私が代表を務めるダンススタジオ「いろはダンスセンター」の発表会は今年で４回目。

いろはダンスセンターは立ち上げて9周年。

 

来年は発表会５回目、10周年という節目を迎えます。

 

そんな今年はたくさんの素晴らしいメンバーたちによる最高の舞台が

11月3日にあります。

 

2025年の終わりに最高の締めくくりを。

 

 

そんな想いで作ってきた舞台。

ぜひ[…]

]]> d4e96bf777df9172ed52f948f93a78a4 岡本 理恵 wrote a new post, 余白を作る https://kojinjigyou.org/?p=97179 Tue, 09 Sep 2025 03:18:53 +0900 コロナ前までは一年に一回海外に行って色々な感性を高める旅に出ていましたが

コロナ後はなかなか旅行にも行けず、仕事仕事の日々。

 

今年ようやく大きな休みをとって瀬戸内の方に行ってきました。

ゆっくり丁寧に自分を見つめる旅です

 

そこで感じたことを少しお話しします

 

私は自分が犠牲になってでも人のために

何かをしてあげなければ！という気持ちが元々強い人間です。

 […]

]]> ded631621ad1ced99072df46c76e7600 岡本 理恵 wrote a new post, 行き詰まった時こそチャンス https://kojinjigyou.org/?p=94728 Sun, 10 Aug 2025 11:40:35 +0900 2025年8月8日。

いろはダンスセンターというダンススタジオを福井でオープンして9年目になりました。

 

最初は不安いっぱいで

どこまでつづくかわからない。

 

お客様が来てくれるかわからないところからのスタート。

 

そこから9年。なんとか現在まで体も元気でやってこられました。

 

ですが進級やご家庭のご事情などで、卒業するメンバーもいて

その度に、さみしい[…]

]]> 8f114531763d4ab73cef12e017a14025 岡本 理恵 wrote a new post, 進化 https://kojinjigyou.org/?p=93633 Tue, 29 Jul 2025 12:25:17 +0900 2025年8月8日で私が主催するダンススタジオ「いろはダンスセンター」は

おかげさまで9周年を迎えます

 

あっという間の９年間。

 

最初は私にスタジオ経営なんてできるだろうかと不安でいっぱいでした

なぜなら私は会社で働いたことはありません

 

周りの４０代と比べて

そういう意味では一般常識を知らず、ダンスのインストラクターとしてのみ

生きてきました

また２３[…]

]]> 8fcb8a62514be6870a2e3e4ff1fbce6e 岡本 理恵 wrote a new post, 継続の方法 https://kojinjigyou.org/?p=90060 Tue, 03 Jun 2025 05:17:27 +0900 私は最近、ポイ活アプリを携帯に入れました

 

ウォーキングやサイクリングをするとポイントが貯まったり

ポケモンGOのように特定の場所に行くと珍しいアイテムがGETできる代わりに

高ポイントがGETできるようなシステムで、

 

今までは散歩に行くのも、何もないのに外に出歩くのも億劫でしたが

最近は通勤を車から自転車に変えたり、休日もアクティブに外に出るようになりました

ポイントが貯[…]

]]> 89b83c976a7ddf62fccfa69fd17bcebf 岡本 理恵 wrote a new post, 伝え方 https://kojinjigyou.org/?p=88189 Tue, 06 May 2025 03:47:30 +0900 改めて伝え方というのは大事だと感じたことがありました

 

私自身もまだまだ未熟でできていないことですが

正論を言っていたとしても

 

感情任せで自分の言いたいことを言って、従わせるということが

人にとっては反感を買ったり、従うけどその人にとってあまりいい印象を持たず

終わってしまったりという結果になることがあります

 

人に、なるほど、そうだよね、じゃあやり方を変えようと思[…]

]]> 28ee15a68e7cbe268cbc5913cb1ddc77 岡本 理恵 wrote a new post, Chat GPT VS 人間の感性 https://kojinjigyou.org/?p=86576 Mon, 21 Apr 2025 07:02:04 +0900 同じアーティストの仲間が以前モデルを起用し、

自分のブランドのTシャツを着させていた人が

AIで作った架空の人物と聞いてびっくりしました

 

所属しているアーティスト集団のメンバーが

そのチームの曲を作ったのですが

歌っているラッパーの声がすごくかっこよく、

音楽も耳障りよく、歌詞もセンスがいいので

誰が作ったか聞いたら、全てAIが作ったと知りました。

 

とある曲の[…]

]]> 291b0c0fbea7ff046db6c23d8bb2ad69 岡本 理恵 wrote a new post, 別れ https://kojinjigyou.org/?p=84005 Sat, 01 Mar 2025 14:30:55 +0900 ３月、４月は出会いと別れの季節。

出会いのご縁もありますが

小学生から中学生に行く時

中学生から高校生に行く時には

卒業をしたり、また途中でやりたいことが見つかった

などで卒業するメンバーも多くいます。

 

あたらしいステップアップを挑戦している

メンバーに関しては、喜びを感じますが

その反面、卒業はとても寂しいです

 

ですが先生としてできることは

背中[…]

]]> c44dae5db6822c8f1ed3d6a5ebcba625 岡本 理恵 wrote a new post, 進化 https://kojinjigyou.org/?p=82228 Mon, 03 Feb 2025 06:47:44 +0900 私が経営する、いろはダンスセンターというダンススタジオでは

毎年ダンス発表会を行なっています。

 

その発表会の今年のタイトルは「進化」

ダンススタジオを創設して9年目ですが

発表会は次が４回目です。

 

毎回その年に感じたことを発表会のタイトルにしているのですが

今年2025年は今まで８年スタジオを続けてきて

メンバーみんなのレベルも上がり

さらなる「進化」を遂げて[…]

]]> bba662c0260b9d0f64231bfcde52b44e 岡本 理恵 wrote a new post, あけましておめでとうございます https://kojinjigyou.org/?p=80333 Wed, 01 Jan 2025 12:26:06 +0900 新年あけあけましておめでとうございます

いろはダンスセンターを主宰して9年目になります

来年はいよいよ１０周年。

 

スタジオを福井で設立してもうそんなに時間が経ったのかと

驚くばかりです。

 

一歩一歩の積み重ねで色々なことを経験しました

コロナ禍で大変な時。

保護者の方から考え方の違いですれ違い。

一人での経営に体力と時間の限界が見えた時。

 

色々な[…]

]]> a1573320630ac39dad65eb8167e24481 岡本 理恵 wrote a new post, ペイ・フォワード https://kojinjigyou.org/?p=79155 Tue, 17 Dec 2024 03:30:36 +0900 ペイフォワードという映画が昔話題になりました

話すと長いですが端的にいうと

 

社会科の授業中に先生から

「もし君たちが世界を変えたいと思ったら何をする？」

という問いに、主人公は「ペイ・フォワード」方法を思い付きます

まず自分が3人を助け、助けられた3人もまた3人ずつ誰かを助けるという方法。

 

これを続けていくと世界は変わるのではないか、というものです。

 

私は[…]

]]> da96fbef5420bf9f6ee10e204c860b92 岡本 理恵 wrote a new post, ダンス発表会 https://kojinjigyou.org/?p=77328 Sun, 10 Nov 2024 10:19:53 +0900 第3回いろはダンスセンター発表会

3歩目の軌跡

〜ご縁と感謝でつながる舞台へ〜

 

11/3(日)

開場1:00pm

開演2:00pm

 

会場:あじさいホール

住所:福井県福井市花堂南2-16-1

(ショッピングシティベル3F)

観覧無料

自由席

撮影可能

(フラッシュ/三脚利用はご遠慮ください)

司会/ゲスト:MC小法師

出演[…]

]]> 5a254177544b798ca50b14753616e4c1 岡本 理恵 wrote a new post, 失敗は成功のもと https://kojinjigyou.org/?p=75557 Sun, 06 Oct 2024 11:25:59 +0900 タルト・タタン、ドーナツ、チョコチップクッキー、豚骨ラーメン、

ポテトチップス。

好きな方も多いのではないでしょうか

 

私は全部大好きです！！

 

体型維持のため、ほとんどどれも食べることは

１年に数回あるかないかですが、

それでもお腹いっぱい食べることができると

幸せで満たされる食べ物ばかりです。

ですがこれらはすべて失敗から生まれた食べ物

だということを知[…]

]]> 36bfac215aec6a0f791d1eea0ea3caa0 岡本 理恵 wrote a new post, 変形性膝関節症 https://kojinjigyou.org/?p=74041 Tue, 10 Sep 2024 04:20:54 +0900 私はダンスインストラクターとして２０年ダンス講師として、

２４年ダンサーとして活動しています。

１０年ほど前から、膝の使いすぎで変形性膝関節症になり

膝を曲げることに困難があります

 

それでも今までダンスを続けていられるのは筋肉の強化、マッサージ、定期的な鍼治療などケアをしているからこそだと思います

 

膝は加齢とともに弱くなり、4人に一人が痛みを抱えていると言います

 […]

]]> 28e2454c024dc92f9a317470b92cd365 岡本 理恵 wrote a new post, ダンススタジオの需要 https://kojinjigyou.org/?p=72432 Mon, 05 Aug 2024 06:11:16 +0900 ダンスはTikTokでも主流になってきていて

ダンスを踊ることが普通になってきている時代。

 

「私のダンススタジオでも、家でダンスを踊るので

連れてきました」

という保護者は少なくありません。

 

また2024年パリオリンピックでは、ブレイクダンス、

「ブレイキン」のジャンルも増え、

ブレイクダンスを踊りたいというダンサーも

増えているように感じます。

 […]

]]> 1e59523df3080844dc46b6189d65f678 岡本 理恵 wrote a new post, 武器 https://kojinjigyou.org/?p=72120 Wed, 31 Jul 2024 11:56:11 +0900 私の得意とすることは、仕事にしもしている「ダンス」です

 

ですがそれプラス、他のダンサーと比べて

差別化でき、だからこそ魅力に変えられるものがあります

 

 

それは

「女性で中免（４００cc）のバイク免許を持っていること。

そしてバイクを所有し、常にバイクに乗っていること」

 

もう一つは

「８年間ニューヨークに滞在していた経験を持ち

かつ、英語が話せ[…]

]]> df83e2c74c2ce074045e711936350829 岡本 理恵 wrote a new post, PFCバランスをご存知ですか？ https://kojinjigyou.org/?p=68511 Thu, 23 May 2024 04:16:38 +0900 PFCバランスという言葉を知っていますか？

体が効率よくエネルギーを燃やすのに必要な」栄養素です。

 

夏が近づく時期、ダイエットを始める時期が来たのではないでしょうか。

 

近年、コンビニでもタンパク質を含む商品が増えてきました

 

チキンバーや豆腐バー、プロテインバーやオイコスヨーグルト、

ギリシャヨーグルト、もち麦やオートミールなどを原料に作る

パンやおにぎりなど、健[…]

]]> a027565f1c82889187be7e3104837fd4 岡本 理恵 wrote a new post, 与えるほうが先 https://kojinjigyou.org/?p=66807 Tue, 16 Apr 2024 02:36:07 +0900 本当にお金持ちの人というのは

まず先に自分から与える、助ける、というのだそうです

 

なぜかというと

 

必ずそれが自分に後で返ってくるのだとか。

 

思い返してみれば

 

私がニューヨークに８年滞在していた中で

出会ったクライアントさんが、突き抜けてお金持ちでした

 

その方はニューヨークの一等地の高層マンションに住み、

世界中に点在するお店を回り[…]

]]> d66f9793faeae49bfefbf8b41e64de00 岡本 理恵 wrote a new post, 人は褒められたい https://kojinjigyou.org/?p=65457 Mon, 11 Mar 2024 14:55:49 +0900 現在私の経営しているダンススタジオ

「いろはダンスセンター」は2024年8月8日で

８周年になります。

末広がりに大きくしていきたいという

気持ちがあるものの、

2023年は50人ほどの生徒たちが

色々な理由で辞めていき落ち込んだ末、

 

何が悪かったのだろうと

考えるきっかけになりました。

 

私が強く感じたのは

 

物事の進むスピードが全てにおい[…]

]]> 5cdae4006a965b4cf6612bfabb559c3d 岡本 理恵 wrote a new post, あけましておめでとうございます https://kojinjigyou.org/?p=62409 Wed, 03 Jan 2024 15:42:30 +0900 あけましておめでとうございます

早くも2024年になりました。

去年2023年は本当にあっという間でした。

 

皆さんは2024年はどのようになりたいですか？

 

2023年は色々縛られて動けなかったので

断捨離をしてスッキリしました

 

 

去年はどちらかというと悲しいことが多く、

人も、モノも捨てられないことが多かったので

いろんなことにがんじがらめに[…]

]]> 4cd5d31103a2a25d8277c3ffbd1c66c1 岡本 理恵 wrote a new post, 人の意見を素直に聞く https://kojinjigyou.org/?p=61490 Sun, 17 Dec 2023 14:19:49 +0900 私は福井でいろはダンスセンターという

ダンススタジオを経営していますが

経営する中で自身もダンスインストラクターとして

活動しています

 

そうすると必然的に親御さんとの会話が多かったり

他のダンススタジオのオーナーとも

話す機会が多いです

 

またクライアントやスタジオの関係者の方々と話すときに

必要なのが「コミュニケーション能力」

 

私は自我が強いた[…]

]]> 14b88a62cf1530cac539a6768092d539 岡本 理恵 wrote a new post, 先に与えること https://kojinjigyou.org/?p=59988 Sun, 05 Nov 2023 09:30:43 +0900 人はどうしても先に欲しいと思いがちですが

して欲しいことを先に与えるほうが

自分に返ってきやすい気がします

今年２０２３年１１月３日に

私の経営するダンススタジオ

「いろはダンスセンター」の2回目のダンス発表会がありました

今年は初めてメンバーみんなで

打ち上げをして２時間という短い時間ですが

楽しいひと時を過ごしました。

そして最後に写真を撮って解散という時に

 […]

]]> 8ed917d30ec785addadf2e78701b23e8 岡本 理恵 wrote a new post, ダンス発表会 https://kojinjigyou.org/?p=58635 Thu, 05 Oct 2023 05:38:52 +0900 私が主宰している

いろはダンスセンターというダンススタジオでは

去年２０２２年から会場を貸し切って

ダンス発表会を行なっています

今まではコロナでなかなか人が集まるということが

困難で、発表する場もなく、

スタジオに人が密集するということで

生徒は激減。

 

本当に大変な２年間でした

 

その時期を経て

いろはダンスセンターでは

去年２０２２年からダ[…]

]]> 08f81d79a1c35abd04f610a9eef1b36d 岡本 理恵 wrote a new post, アーティスト交流会 https://kojinjigyou.org/?p=57729 Thu, 21 Sep 2023 14:06:27 +0900 コロナ前の２０１８年10月28日、

アーティスト交流会というパーティーを開催しました

 

これは以前Artist Villageという舞台がきっかけです

 

福井のアーティスト集団で作り上げた一つの舞台。

そのメンバーたちといろいろ話をしていく上で

アーティ[…]

]]> 23a9fedfa4063b6ccc5d97b1a5c42221 岡本 理恵 wrote a new post, 水分補給をこまめに https://kojinjigyou.org/?p=55866 Thu, 03 Aug 2023 03:37:09 +0900 2023年の夏は福井では３７度が平均で

かなり暑いです。

以前の私は体重も増えるし、水分を摂るとトイレも近くなるし

面倒だし、、、と思い水分の摂取をほとんどしていませんでした

 

私ごとですが、ここ1−２年、体の改造をしていて

水分摂取の重要性を学びました。

 

水分を取ることはデトックスにつながります

お水がベストです

 

コーヒーやジュースは水分であっても[…]

]]> 2526c35990dd3ad2eafd04d4fe11e350 岡本 理恵 wrote a new post, コミュニケーション https://kojinjigyou.org/?p=55681 Mon, 31 Jul 2023 13:33:51 +0900 私はニューヨークに８年滞在した経験があります

その中で良かったのは街中で歩いている時

気軽に色々な人たちが話しかけてくれたり

お店に行った時、店員さんが

「髪型ナイスだね」とか褒めてくれたり、

知らない人でもすぐコミュニケーションを取れて

いい時間を過ごせること。

 

 

反対になかなか慣れなかったのは

仕事でも時間にルーズだったり、

店員さんがガムを噛んで接客[…]

]]> 53f7bab60abc23b885261686792604ca 岡本 理恵 wrote a new post, 最短で成功する方法 https://kojinjigyou.org/?p=53210 Mon, 05 Jun 2023 06:50:16 +0900 私はニューヨークに住んでいた時

アクロバットを練習していた時期があります

アクロバット仲間とジムに行き練習したり、遊んでたりしていました。

その施設を利用するのに一回約1500円必要で、

自由に施設で遊んでもよし、レッスンしてもよし

の便利なチケットでした。

 

私は最初レッスンに行かず、アクロバット仲間に

色々な技を学んだりしていましたが

バク転がどうしてもうまくできず[…]

]]> 0c8e510acd08eb52d8809d16a282b408 岡本 理恵 wrote a new post, PFCバランスをご存知ですか？ https://kojinjigyou.org/?p=52110 Thu, 18 May 2023 12:34:56 +0900 食事をする際、栄養のことを考えて食べていますか？

健康な体を作るとき大事なのは栄養バランス。

 

運動しただけでは健康な体になりません。

また、好きなものだけで

お腹いっぱいになっても栄養がとれていないと

栄養不足になります

 

じゃあその栄養ってなに？

 

それがPFCバランスです

 

Pはプロテイン、つまりタンパク質です

Fはファット、つまり脂質[…]

]]> 159d1e7767ee8607077b443ae7a40198 岡本 理恵 wrote a new post, 夏に向けてダイエットしたい方 https://kojinjigyou.org/?p=50336 Mon, 03 Apr 2023 03:09:01 +0900 私自身、10代からダンサーのため腹筋は

脂肪がどんなにあっても常に割れていました

腹筋はもともとは誰でも割れているのですが

見えない理由は大半が脂肪で覆われているため。

 

ただし、脂肪で覆われていても

見える場合があります

 

それは腹筋を強くしていくと

腹直筋と言われる腹筋部分の

筋肉が肥大していくため

脂肪があっても見えるようになっていきます

 […]

]]> ccd4c45f6cb6c6e0db6810dea5ca23e6 岡本 理恵 wrote a new post, 運動のすすめ https://kojinjigyou.org/?p=49315 Thu, 16 Mar 2023 04:53:14 +0900 私は福井でいろはダンスセンターというダンススタジオを

経営しているのですが、その傍で去年2022年から

有酸素や自重筋トレのボディメイクにハマり、

今年２０２３年にはついに

ウエイトトレーニングに移行しました。

 

定期的に運動をすることは生活習慣病の予防になったり

体力アップに繋がります。

 

またその他の細かい効果としては

●見た目が若返る

●骨が丈夫になる[…]

]]> 00eb4ecb40c3529db824b18a35ed6468 岡本 理恵 wrote a new post, 無理をし続けない https://kojinjigyou.org/?p=47723 Fri, 10 Feb 2023 08:16:58 +0900 私は福井で「いろはダンスセンター」という

ダンススタジオを経営しており、

一人で経営、掃除、インストラクター業、振付、

子供達の管理、経理、イベント出演準備なども全て

基本、私一人で行います。

 

さらに私は外部レッスンでも教えているので

そちらのスクールのミーティングやレッスンに関しても

様々な業務を兼任しており

 

さらにさらに

私はモデルの仕事もしているの[…]

]]> 0ee69f213a09708eea63910e7accbd14 岡本 理恵 wrote a new post, 明けましておめでとうございます https://kojinjigyou.org/?p=46113 Wed, 04 Jan 2023 11:59:53 +0900 皆様

明けましておめでとうございます

2023年がいよいよ始まります

 

皆さんは

一粒万倍日という日を知っていますか？

2023年1月6日は2023年最初の最強開運日

とされています。

 

一粒万倍日。

この言葉が意味するところは

「種籾（たねもみ）一粒から一本のイネができ、

このイネから万倍もの数のお米が穫れること」。

すなわち「わずかなものが飛[…]

]]> 056714be774369d269463401bceb9f77 岡本 理恵 wrote a new post, 集中力が持つのは7秒 https://kojinjigyou.org/?p=45172 Thu, 22 Dec 2022 16:02:17 +0900 人の集中力は7秒しか持たないそうです。

なのでテレビの画面もニュース以外は

7秒以内に画面が変わるそうです

 

確かによく見るとテレビの画面というのは

しょっちゅうカメラが変わります。

 

それは人の集中力が7秒持たないからだと。

 

私の経営しているダンススタジオは

キッズたちが多いのですが

3分くらい話していると

すぐあくびをしたり、手遊びをしたりする[…]

]]> 5853b3e44cb6331f88f6ff9606fe4d3f 岡本 理恵 wrote a new post, マインド・コントロール https://kojinjigyou.org/?p=43572 Wed, 16 Nov 2022 14:27:37 +0900 私は現在「いろはダンスセンター」

というダンススタジオを経営していますが

ゲスト講師としてダンス授業を中学校に教えにいくこともあります

 

もちろんダンス授業は必須なので

ダンスを楽しみにしている生徒も、もちろんいますが

私の経験から言うとどちらかというとダンスが苦手、

と言うネガティブなマインドを持つ生徒の方が多いと感じます。

 

その中に入っていって、いかにダンスを好き[…]

]]> cb21f1938ed6bf49f9292b44ad304039 岡本 理恵 wrote a new post, 自分だけで頑張らない https://kojinjigyou.org/?p=42082 Sun, 09 Oct 2022 16:51:37 +0900 私は福井で「いろはダンスセンター」

というダンススタジオを経営しています。

一人で経営しているため私自身が頑張らないと

という思いが強くなってしまい

どうしても自分自身でなんでもかんでもこなそうという気持ちに

なってしまいます。

そんな時にはたまに

「頑張っていますアピール」をSNSに投稿してみると

いいかもしれません。

毎回、「自分頑張ってます！」

という主張は[…]

]]> d7a07cf17ce1c5094b03ffb7447cf1f6 岡本 理恵 wrote a new post, チリも積もれば https://kojinjigyou.org/?p=40720 Thu, 08 Sep 2022 09:27:40 +0900 私は福井で「いろはダンスセンター」というダンススタジオを経営し、

インストラクターとしても活動しているのですが

今年2022年1月に体重が５６kgになり10年前のベスト体重４７kgから９kg太りました。

 

と言っても、身長が１６０cmであることと、筋肉もついているため

５６kgはちょうど良いサイズではあるのですが

自分の怠惰な食生活や生活習慣を見直すべく、

減量をはじめ、2022年8[…]

]]> 4015ea0ce3313ec17a24354721d73fcc 岡本 理恵 wrote a new post, 行った行動は自分に返ってくる https://kojinjigyou.org/?p=39342 Mon, 08 Aug 2022 15:40:58 +0900 私は「いろはダンスセンター」というダンススタジオを

福井で経営しているのですが、先日2022年8月6日私の誕生日でした。

 

 

私はスタジオの子供たちにバースデーの時は必ずお祝いをしています

誕生日は誕生日の人にとって、とても特別です。

 

だからこそみんなでお祝いしてさらに誕生日を特別に感じる

記憶に残る1日にしてあげたいと思っています。

 

それは「いろはダンス[…]

]]> b52d70798650f18f478170d459b03637 岡本 理恵 wrote a new post, 継続は力なり https://kojinjigyou.org/?p=37783 Sat, 02 Jul 2022 13:33:15 +0900 私は福井にダンススタジオ「いろはダンスセンター」を主宰し

経営をしていますが、今回は、それとはちょっと違う話をしてから

スタジオにもメリットになった話をします。

 

私ごとですが、忙しさとコロナの自宅滞在が長くなることで

自分の怠惰な食生活が止まらず、今まであまりお腹がぷよぷよ

してきたことがなかったのに脂肪で太ってきた自分に嫌気がさし

2022年１月から６月までに８キロ痩せると決意、[…]

]]> cae4b92f74c347bb72447ce982f0b3e3 岡本 理恵 wrote a new post, 営業のコツ https://kojinjigyou.org/?p=36586 Wed, 08 Jun 2022 15:30:56 +0900 ダンススタジオの経営をしていて、

私はターゲットをはっきり決めています。

それはキッズと３０代〜５０代の年齢層です。

その年代が私に一番共感を持ってくれる年齢層なのですが

特に幼児クラスに関しては、元々保母さんになりたかった私にとって

願ったりの年齢層ではあるのですが。

 

まずレッスンをするにしてもレッスンを楽しんでもらうために

必ず必要なことがあります。

 

それ[…]

]]> 466af8521f5a80cfb0d7584fdd6b3a21 岡本 理恵 wrote a new post, 視える化 https://kojinjigyou.org/?p=33997 Sun, 17 Apr 2022 09:08:28 +0900 私は、いろはダンスセンターという

ダンススタジオを経営しているのですが

３歳から１２歳までのキッズのメンバーが多いので、

言葉ではなく視覚で伝えることが多いです。

 

なぜなら言葉だけだと伝わらなかったり、

わかりづらくなるためです。

また私自身、言葉で伝えることが苦手で

コンプレックスもあるため、

視覚的に見せたりジェスチャーで見せたりして

 

できるだけわか[…]

]]> 064852025dfddd489b33d5bba0c94a39 岡本 理恵 wrote a new post, フォーカスを強く持つ https://kojinjigyou.org/?p=32780 Sun, 20 Mar 2022 13:53:20 +0900 私はいろはダンスセンターというダンススタジオを経営していますが

その傍でモデルの仕事をすることもあります。

趣味で２０代から色々なフォトグラファーとセッションをすることで

自分磨きのモチベーションにもなっていました。

私のベスト体重は10年前の自分です。

１０キロ痩せようと頑張って５〜８キロを週３、４のペースで走って

それだけで１０キロ落ちました。

 

去年までの１０年間、ダイエ[…]

]]> c6acf5463e1c84ccdcbb3328e56532cc 岡本 理恵 wrote a new post, 自分の能力をさらに上げる方法 https://kojinjigyou.org/?p=31521 Fri, 18 Feb 2022 04:03:59 +0900 私はダンスインストラクターとして、モデルとして、ダンサーとして、

そして経営者としての顔を持っていますが、それぞれの場面で違う服装で対応しています。

スキルがあれば外見は関係ない、そういう考えの人もいるかもしれませんが

私は外見と精神面は繋がっていると思います。

それぞれの服装でも、私はお気に入りのものを身につけます。

 

よく耳にするのは、脚にコンプレックスを持っている女性がミニスカートを[…]

]]> ad7deb8e1da96c0f216b7e872114a944 岡本 理恵 wrote a new post, ビジネスで大事なこと https://kojinjigyou.org/?p=30649 Wed, 26 Jan 2022 07:51:12 +0900 以前テレビで「ホテルニューオータニ」のホテルでの気をつけている気遣いの一つとして

電話を受けるときは「コール３回以内」で受話器をとる、ということでした。

 

また、私が以前ニューヨークに住んでいる時に部屋を貸していた際、

連絡をしてくださった方にはできるだけすぐメールの返信をしていました。

その時に言われたのが

「本当はこちらの方が家賃が高く、行きたかった別のシェアハウスは安かったのですが[…]

]]> abba8ac3582a7679f68efb89cdaaf037 岡本 理恵 wrote a new post, ダンスが上達する近道 https://kojinjigyou.org/?p=29824 Fri, 31 Dec 2021 06:43:44 +0900 私のダンススタジオに来るキッズの生徒さんのなかに

おとなしい子供たちもたくさんいます。

おとなしい子たちは体を大きく使うことがあまりなく、

どうしても小さく踊ろうとする癖もあり、

ふらついて、くにゃくにゃになることがほとんど。

 

その子たちには、まずどこまで体を使ったらいいかというのを

お伝えしています。

私のスタジオの子供達が発表会やイベントなどで

踊ると必ず周囲のお客[…]

]]> eebb9206ab8d8b146f15c63fdabdc552 岡本 理恵 wrote a new post, ターゲットを決める https://kojinjigyou.org/?p=28238 Tue, 23 Nov 2021 12:11:03 +0900 ダンススタジオの経験をするにあたって

新規獲得は大切です。

卒業するメンバーがいれば、入ってくるメンバーもいます。

新規獲得に向けて、欲張って色々な言葉を入れて宣伝するより、

ターゲットを明確に決めて宣伝する方が確率は高いです。

インスタグラムに書いているのは投稿は色々できるので、

毎回ターゲットを変えています。

私のスタジオは３歳から７０代の方々がいらっしゃいます。

また、スタ[…]

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