全国個人事業主支援協会 | 奥嶋 千景 | Activity https://kojinjigyou.org/member-index/okushima_c1365/activity/ 奥嶋 千景 についてのアクティビティフィード。 Mon, 13 Apr 2026 08:14:31 +0900 https://buddypress.org/?v=6.3.0 ja 30 hourly 2 7abf4b443e5eb2e9807db006b26010e8 奥嶋 千景 wrote a new post, ファスティングについて https://kojinjigyou.org/?p=18490 Mon, 29 Mar 2021 06:12:15 +0900 ファスティングとは断食のこと。

近代では断食は美容と健康に良いとの観点で推奨されている。

 

準備期間、断食期間、回復期間の3つの期間がありそれぞれが重要な役割を持つ。

中でも特に回復期間中は消化器官がデリケートになっているので食べるものはしっかりと選んだ方がいいでしょう

]]> 34b6a7a539088c233f2a26ecaed3e654 奥嶋 千景 さんのプロフィールが更新されました。 https://kojinjigyou.org/member-activity/p/7090/ Fri, 19 Mar 2021 02:59:34 +0900 0