全国個人事業主支援協会 | onishi_h4911 | Activity https://kojinjigyou.org/member-index/onishi_h4911/activity/ onishi_h4911 についてのアクティビティフィード。 Sun, 12 Apr 2026 15:05:34 +0900 https://buddypress.org/?v=6.3.0 ja 30 hourly 2 20f82b5975ec7f6334018c83bce9539f onishi_h4911 wrote a new post, 冬から春に https://kojinjigyou.org/?p=115304 Thu, 26 Mar 2026 21:59:09 +0900 冬の厳しい寒さが和らぎ、春の気配が少しずつ広がっていく季節の変わり目。朝晩はまだ冷え込む一方で、昼間は上着がいらないほど暖かくなる日も増えつつあり、体調管理の難しさを感じる時期でもある。こうした寒暖差に戸惑いながらも、道端に咲く花や芽吹く草木に目を向けると、確実に季節が進んでいることに気づかされる。新生活や環境の変化が訪れるこの時期は、不安と期待が入り混じる特別な時間でもある。だからこそ、日々の忙しさに追われる中でも、ふと立ち[…]

]]> ad34e207ef2544987317274447c6ab52 onishi_h4911 wrote a new post, オリンピック https://kojinjigyou.org/?p=111049 Thu, 19 Feb 2026 01:23:11 +0900 現在、開催されてるミラノ・コルティナ2026冬季オリンピックで日本人選手が躍動しています。今大会は日本史上最多となる20個近いメダル獲得という快挙まで見えてきており、各種目で多彩な活躍が光っています。若きスノーボーダー選手が女子スロープスタイルで金メダルを獲得し、男子ではスロープスタイルで銀メダルを獲得し、日本人としてこの種目で初のメダルを達成しています。一方、スピードスケート女子は団体追い抜きで銅メダルを獲得し、日本の冬季五[…]

]]> 04a1b558ba6c096933b30fdb7736a38f onishi_h4911 wrote a new post, 冬の寒さ https://kojinjigyou.org/?p=108966 Mon, 26 Jan 2026 22:31:14 +0900 冷たい冬の空気に包まれるこの時期は、子どもも大人も少しだけ疲れやすくなります。外遊びが難しい日は、おうちで過ごす時間が自然と増えていきます。そんな何気ない時間こそ、親子にとって大切な時間です。絵本を読んだり、一緒におやつを食べたり、特別なことをしなくても、そばにいるだけで心はほっと温まります。温かいごはんとしっかり休むことを意識しながら、無理をしすぎず過ごしましょう。ゆっくり流れる冬の終わりの時間が、親子の思い出として残っていきますように。

]]> e4c0c50a51422682e38943e898d9a29b onishi_h4911 wrote a new post, 冬の寒さ対策 https://kojinjigyou.org/?p=105817 Tue, 23 Dec 2025 21:53:55 +0900 冬の厳しい寒さは、体調や暮らしに大きな影響を与えます。寒さ対策の基本は、体を冷やさない工夫を日常に取り入れることです。重ね着をして首・手首・足首を温めるだけでも、体感温度は大きく変わります。また、温かい食事や飲み物は体の内側から冷えを和らげてくれます。室内では加湿を意識し、喉などの乾燥を防ぐことも大切です。寒さを我慢するのではなく、上手に付き合うことで冬はより過ごしやすい季節になります。小さな対策の積み重ねが大切です。

]]> 2de87f6c54a6fee379e50925bf2d4e90 onishi_h4911 wrote a new post, 冬になるにつれて https://kojinjigyou.org/?p=103236 Mon, 24 Nov 2025 22:38:27 +0900 秋の冷え込みが進み、雪の気配が近づく頃、日常生活も冬仕様へと切り替わります。まずは暖房器具の点検などを行い、急な冷え込みに備えましょう。雪が降る地域はタイヤ交換や滑りにくい靴の用意も、雪道での安全を守る大切な対策です。また、外出時には厚着やヒートテックなどの防寒具を携え、体温を逃がさない工夫をしていきましょう。家では凍結防止のため、水道の保温や早めのストック確保も安心につながります。雪になるにつれて、小さな備えが大きな安心を生み出します。

]]> c1805c34ef59057aaeed105cb7838268 onishi_h4911 wrote a new post, 季節の変わり目 https://kojinjigyou.org/?p=100699 Thu, 23 Oct 2025 22:23:44 +0900 季節の変わり目は、気温や湿度の変化が大きく、体がその変化についていけずに体調を崩しやすい時期です。朝晩は冷えるのに昼間は汗ばむような日もあり、服装選びに迷う人も多いでしょう。知らないうちに冷えたり、疲れがたまったりして、風邪をひくこともあります。こんな時こそ、しっかり睡眠をとり、栄養のある食事を心がけることが大切です。無理をせず、自分の体のサインに耳を傾けることが、元気に季節を乗り越えるコツです。ゆっくり休む時間も大事なので忘[…]

]]> 6de0dd019dc52625623f36bb3a6b41b9 onishi_h4911 wrote a new post, 新しい季節、新しい自分へ https://kojinjigyou.org/?p=97045 Sat, 06 Sep 2025 14:22:50 +0900 9月は、夏の余韻を残しつつも、少しずつ秋の気配が漂い始める季節。学生たちは新学期を迎え、社会人にとっても下半期のスタートという節目でもあります。

今年の上半期、どんな時間を過ごしましたか？振り返ってみると、思い通りに進んだこともあれば、まだ手つかずのまま残っている課題もあるかもしれませんが焦らず、無理せず、自分のペースで。「やってみたい」と思っていたことに一歩踏み出してみるのもいいかもしれません。

空気が少しずつ澄[…]

]]> bc4acf29a39e6454f965cd75f577d9ed onishi_h4911 wrote a new post, 熱中症対策 https://kojinjigyou.org/?p=95672 Tue, 26 Aug 2025 21:50:06 +0900 8月も終わりが近づいてますが、まだまだ暑い日は続く予想されてます。

熱中症は体温の上昇と熱調整機能のバランスが崩れ体内に熱が溜まってしまった状態です。特に睡眠不足、過労、体調不良などは暑い環境に十分に対応が出来ない健康状態なので熱中症にかかるリスクがあります。

その為、屋内はエアコンと扇風機などで風通しを良くすることが重要です。屋外では日傘や帽子を使うこと、通気性の良い衣服や冷却グッズを使用すること、日陰や地下街を[…]

]]> 751f33f11c1813d8b9ec8caa2f9b37e5 onishi_h4911 wrote a new post, 初投稿 https://kojinjigyou.org/?p=93434 Mon, 28 Jul 2025 13:06:46 +0900 はじめまして

関西で鉄筋コンクリートマンション内の荷揚げ業をしている大西彪雅と申します。

特に兵庫県・大阪府・京都府、で仕事が多く、空き地にマンションの数が年々増えてるように感じます。

荷揚げ屋という、仕事柄、日々重い資材をスピーディーに運ぶため、短時間で体力や筋力が鍛えられますが身体の負担もかなり大きいので日々ストレッチなどの身体のケアが大事だと思っています。

このお仕事で生き残っていくためには、日々[…]

]]> 8fb0ddc368cdd4f891bdabb47aa889da onishi_h4911 さんのプロフィールが更新されました。 https://kojinjigyou.org/member-activity/p/35451/ Mon, 28 Jul 2025 12:41:42 +0900 0 90024754928f4d9a8946df217bfe9b35 onishi_h4911 さんのプロフィールが更新されました。 https://kojinjigyou.org/member-activity/p/35144/ Thu, 24 Jul 2025 09:39:13 +0900 0